Bakıda hava 27°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
19 iyul 16:55Sima salam millet coxdan gelmirdim darixdiz mencun?)))
40761

Sadəcə su içərək arıqlaya bilərsiniz

 

 

Sadəcə su içərək arıqlaya bilərsiniz

 

Suyun kalori yandıran təsirini görməyin bir yolu var; suyu soyuq içmək. Soyuq su içmək metabolizmanı sürətləndirərən bədənin kalori yandırmağa sövq edir. Bədənin sabit istiliyi olan 37 dərəcəni qorumaq istəyər. Bu istiliyi qorumaq üçün enerji xərcləyər. Enerji xərclədikcə kalori itirmiş olarsınız. 

 

Sadəcə su içərək arıqlaya bilərsiniz

 

Nə qədər soyuq yeyib içsəniz, bədəniniz daha çox kalori yandırar. Bildiyiniz kimi suyun kalorisi yoxdur. Bədən kalorisi olmayan suyu isitmək üçün enerji sərf edər. Bu da arıqlamağa kömək edər. 

 

Daha bəsit formada desək, bədəni yeməkləri müəyyən dərəcədə saxlayan soyuducu kimi düşünə bilərsiniz. Soyuducu yeməkləri soyuq saxlamaq üçün elektrik işlədir. Bədən isə enerji sərf edir. Enerji mənbəyi kaloriyadır.

 

Sadəcə su içərək arıqlaya bilərsiniz

 

Soyuq və ya buzlu su içmək bədənin temperaturunu sabit tutma prinsipini pozduğu üçün metabolizmanı hərəkətə keçirir və kalori yandırır. 450-500 ml-lik soyuq su sizə heç idman etmədən 18-20 kalori yandırmaqda kömək edə bilər. 2,5 litrlik suyu soyuq olaraq içsəniz, günlük 100 kalori yandıra bilərsiniz. Təbii ki, soyuq suya qarşı həssas orqanizminiz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin. Sağlamlığınızı qoruyun.

 

Səslərin sayı: 0
2
343
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
Bu da arıqlamağa kömək edər
15 iyul 2019 01:09
Offline
Ayla Ayla
Təbii ki, soyuq suya qarşı həssas orqanizminiz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin. Sağlamlığınızı qoruyun.
14 iyul 2019 12:54
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 21:39 - Müəllif: Feride
    Moruğun faydaları (2)

    Moruğun faydaları

    Metabolizmanın sağlam işləməsinə kömək edir.
  • 21:38 - Müəllif: Feride
    Rahat yatmaq üçün üsullar (1)

    Rahat yatmaq üçün üsullar

    5. İsti bəttaniyyə altında yatmaq. Soyuq zamanı insan istiyə nisbətən daha ağır oyanır.
  • 3500-cü ildən gələn qadın:"Yadplanetlidən hamilə qalmışam”

    Həyatda inanmaram məşhur olmaga çalışır
  • 21:34 - Müəllif: Feride
    Möhtəşəm valideynlər (2)

    Möhtəşəm valideynlər

    Övladını qorumaq və razı salmaq üçün əllərindən gələni edirlər.
  • 20:32 - Müəllif: RobinabapeHU
    Hüquqşunas məsləhəti (399)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Поставка химических продуктов, расходных и комплектующих материалов. Гибкость ведения бизнеса ?ндивидуальный подход к каждому клиенту Высококвалифицированные сотрудники Перейти на сайт компании
  • Bülent Ərsoydan GÖZLƏNİLMƏZ HƏRƏKƏT-FOTO

    Belə ki, “Burada bir gözəl adam var, onun qucağında mahnı oxumaq gözəl olar”, - deyən Ərsoy Özərin qucağında oturub.
  • 17:22 - Müəllif: Sima
    Möhtəşəm valideynlər (2)

    Möhtəşəm valideynlər

    Övladlarını sevindirmək üçün əlindən gələn valideynlər.
  • 17:19 - Müəllif: Sima
    3 günə gur qaşlar və kirpiklər (1)

    3 günə gur qaşlar və kirpiklər

    Kirpik buran kirpikləri zəiflədir. Qırılmasına səbəb olur.
  • 17:17 - Müəllif: Sima
    Moruğun faydaları (2)

    Moruğun faydaları

    - Bədəndəki sərbəst radikalları təmizləmədə olduqca təsirlidir. Asiya və Avropa ölkələrindəki qadınların gözəllik sirri olaraq bilinir. Bədəni yaşlanmanı gecikdirən maddə ilə təmin edir.- Sinir hüceyrələrini sakitləşdirir, beyin və digər orqanlar arasında siqnal ötürülməsini təmin edir. Yaddaşı gücləndirir. Diqqəti cəmləməyə kömək edir.
  • Vazelini istifadə edə biləcəyiniz üsullar

    1. Sərt nöqtələri yumşaltmaq üçün
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!