Bakıda hava 22°
USD AZN
EUR AZN
23 avqust 17:50PERI istiden danismaye can alir((( 23 avqust 17:39Surayye Yox niye oluram ))) istide axota yoxdu
40914

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Yaşıl çay: Bədəndə yağ yığılmasına mane olur, yağ yandırmağa kömək edir. Gündə 2-3 fincan yaşıl çay içə bilərsiniz. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Qatıq: Tərkibindəki kalsium qarın ətrafındakı yağlanmanı azaldır. Metabolizmanı sürətləndirməyə kömək edir. 1 kasa qatığa 1 çay qaşığa istiot, zərdəçal, kətan toxumu əlavə edərək yağları yandıra bilərsiniz.

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Qırmızı bibər: Bədən istiliyini artırdığı üçün metabolizmanı sürətləndirir. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Yumurta: Yağ yandırmağa kömək edən qidalardandır. Yağ yığılmasını azaldır və enerji xərcləməyə mane olur. Yüksək protein tərkibli olduğu üçün toxluq hissi yaradır. Səhərləri 1 ədəd yumurta yemək faydalıdır.

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Hindistan qozu yağı: Bədəndəki yağı enerjiyə çevirməyə kömək edir. Metabolizmanı sürətləndirir. Gündə 2 yemək qaşığını keçməmək şərtilə qidalanmağa diqqət edin. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Darçın: Qandakı qlikoza səviyyəsini azaldır. İnsulin nizamına kömək edir, yağ yığılmasına mane olur. Qidalandıqda bu ədviyyatdan istifadə edin. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Səslərin sayı: 1
1
1980
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Yaşıl çay: Bədəndə yağ yığılmasına mane olur, yağ yandırmağa kömək edir. Gündə 2-3 fincan yaşıl çay içə bilərsiniz.
7 iyul 2019 12:20
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış