Bakıda hava 24°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
18 iyun 22:34aysel hesenli Afroditi də gedə bilər.Çempiyon məncə Yusuf olacaq 18 iyun 17:55Surayye Mence Kiryakos gedecek bes sence? 18 iyun 17:55Surayye Ayla nerdesin kiz?De gorek bu gece eve kim gedecek
40612

Güclü saçlar üçün vacib maddələr

 

Düzgün qida seçimləri ilə saç tökülməsini azalda bilərsiniz. 

 

B vitamini

B vitaminləri saç sağlamlığı və böyüməsi üçün çox vacibdir. Amma ən çox lazım olanlar B3, B5, B6 və B7 vitaminidir. H vitamini adlanan biotin də saç üçün vacibdir. Saçın güclü və parlaqlığını qorumasına kömək edir.

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr

 

 

Arginin

Arginin saçlar üçün də vacibdir, köklərdə qan dövranının daha sağlam olmasına kömək edər. Bununla, qan dövranı ilə saçlar qidalandırıcı maddələri daha rahat əldə edər. İnsan orqanizmi arginin istehsal edir, ancaq miqdarı həmişə kifayət qədər olmur. Stress və bəzi xəstəliklərlə əlaqəli bu maddənin miqdarı azala bilər. 

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr
 

Dəmir

Müxtəlif araşdırmalar dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb olur. Dəmir, hemoqlabinin bir hissəsi olaraq qandakı oksigenin daşınmasında rol oynayır. Oksigen olmadan böyümək mümkün deyil. Xüsusilə, vegeterianlar dəmir qəbulunu unutmamalıdırlar. Dəmirin qırmızı qan hüceyrələrinə (eritrositlər) bağlanmasına və saçlarına çatmasına kömək edən C vitaminə də diqqət etmək lazımdır.

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr
 

 

 

Səslərin sayı: 1
1
265
loading...
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Müxtəlif araşdırmalar dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb olur.
11 iyun 2019 10:58
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış