Bakıda hava 16°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9635 AZN
10:25Sima kate ana olacagmiss,saray qarisacag)) 10:17Sima heyooo qizlar necsiz salam herbirinize 10:04PERI sizinde sabahiz xeyir necesiz 09:37Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 09:37Xəyalə Murad Yeni gün hər birinizə uğur gətirsin!
39303

Fitovannalar

Gərgin iş günündən sonra vanna qəbul edib, rahatlanmaq hər birimizin istəyidir. Bunun üçün xüsusi spa salonlarına getmək lazım deyil, biz bu istəyimizi ev şəraitində də çox rahatlıqla həyata keçirə bilərik.

Suya bir neçə damcı ətir yağlarından, təbii bitki həlimlərindən əlavə etməklə, adi vannanı kosmetik, gümrahlaşdırıcı, hətta müalicəvi vannaya çevirə bilərik. Adi vannalardan fərqli olaraq, belə vannalar yorğunluğu aradan götürür, əsəb sistemini sakitləşdirir, dərini cavanlaşdırır, qidalandırır, yuxu sistemini normallaşdırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və artıq çəkidən azad olmağa kömək edir. Lakin maksimum xeyrini görmək üçün bəzi qaydalara riayət etməliyik:

- Suyun temperaturu 36-37 dərəcə, vanna qəbulu isə 10-20 dəq. və günaşırı olmalıdır. Effekti 12-15 proseduradan sonra hiss olunur.

- Fitovanna qəbul edərkən, bacardıqca gərginlikdən uzaq olmaq, sakitləşmək lazımdır və ən əsası suyun ürək hissəni örtməməsi məsləhətdir.

Sitrus meyvələri fitovannası

Canlandırır və gümrahlaşdırır. Sitrus meyvələrinin efir yağlarından ibarət vanna qəbulu yorğunluğu götürür, qan dövranını yaxşılaşdırır, bədəndən soyuqdəyməni çıxarır.

- 6 damcı istənilən sitrus meyvəsini (portağal, limon, qreypfrut və s.) bir az dəniz duzuyla qarışdırıb isti suya əlavə edirik. Belə vannanı 15-20 dəq. qəbul etmək kifayət edir.

 Cökə fitovannası

Dərini hamarlaşdırır və arıqlamağa kömək edir. Cökə ağacının gülləri bədəndən artıq maddələri çıxarır və dərini yaxşılaşdırır. Soyuqdəyməni azaldır.

- 300 qr. cökəni (gülləri, yarpaqları, toxumu, kökü tumurcuğu ola bilər) 5 lt. suda 15-20 dəq.  qaynadıb, süzdükdən sonra vannadakı suya əlavə edirik. Cökə vannasının qəbulu 15 dəq. olmalıdır. Prosedurdan sonra yatmaq məsləhətdir. Səhər dərinizin yumşaq olduğunu, artıq çəkinizin də azaldığını hiss edə bilərsiniz.

 Pişikotu (valeryan) fitovannası

Əsəbləri sakitləşdirir. Əsəb və yuxusuzluq zamanı məsləhətdir. Qıc olmanı və spazmanı aradan götürür. Mədə-bağırsaq sistemini yaxşılaşdırır. Ürək-damar xəstəliklərində xeyirlidir. Pişikotu vannası arterial təzyiqi aşağı salır, ürək döyüntüsünü normaya salır.

- Suya 3-5 damcı pişikotunun efir yağını əlavə edib, 12-15 dəq. qəbul etmək lazımdır.

 Küknar fitovannası

İmmuniteti gücləndirir. Şam ekstraktlı vanna immun sistemini gücləndirmək, depressiya və yorğunluqla mübarizədə, bədəndən zərərli maddələri çıxarmaqda əla vasitədir. Vanna qəbulu zamanı otağa yayılan ətir isə gərgin iş günündən sonra insanı çox rahatlandırır.

- 2 ovuc küknarın iynə yarpaqlarından 1 lt. qaynanmış suya töküb, 10 dəq. qaynadırıq. Sonra süzüb, həlimi vannaya əlavə edirik.

 Adaçayı fitovannası

Ağrıları azaldır. Adaçayı əlavə edilmiş vanna qəbulu qadın cinsi orqanları xəstəliklərində, sınıq, travma, soyuqdəymə zamanı çox effektlidir. Həmçinin, yüksək tərləmədən xilasolma və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə də malikdir.

- 300 qr. adaçayı yarpaqlarını 5 lt. suya töküb, qaynadırıq. Sonra 30 dəq. saxlayıb, vannadakı suya əlavə edirik. Qəbulu 8-15 dəq. olmalıdır. Ümümi kurs isə 12-18 prosedurdur.  


P.S. Fitovanna qəbulundan əvvəl kosmetikanı silib, yaxalanmaq məsləhətdir.




 

Səslərin sayı: 22
88
7685

loading...
Şərhlər
Offline
Leyla_
cox ele vacibdiye bekar qalibsiz
27 mart 2015 12:17
Offline
.....
Lap adami hevese saldiniz gedim wink
8 yanvar 2015 22:25
Offline
Aysel İ.
Qızıl gülün çox olan vaxtında, yəni yazda çiçəklər yeni-yeni açanda bəzən çiçək vannası qəbul edirəm. Bunları da etmək olar. Təşəkkürlər.
15 dekabr 2014 09:49
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
Deniz N-va
Ne maraqli xeberdir canimm menimm meleyimm tesekkur love
26 may 2014 12:33
Offline
nigar
Allah bilir bundan ne vaxt qebul ederem
19 sentyabr 2013 14:00
Offline
Rzayeva Guler
Vana qebu etmeyi sevirem insallah fitovanalaradanda qebul edecem
19 sentyabr 2013 13:55
Offline
vafli-qiz
bizde heleki vanna yoxdu,amma xosum gelir vanna qebul etmekden .melumat ucun cox saq olun
8 aprel 2013 11:25
Offline
...yaz...çiçeği...
tesekkwr
vanadan istifade edirem
17 fevral 2013 21:30
Offline
vusu
hec hevesim yoxdu 10 deqiqe ucun girim vannaya.hazir olsaydi he girerdim kimdi gedib o bitkileri alan ve ya axtaran?
7 fevral 2013 21:01
Offline
♥Röya♥
tesekkurler cx maraqli xeber idi
26 yanvar 2013 18:47
Offline
Yağmur damlası
gecenin bu alemi lap hevesim geldi vannaya girmeye,amma bu aralar menim vannada qalmaqima imkan yoxdu.
15 noyabr 2012 02:27
Offline
Kamailba
Lap adami hevese saldiniz gedim wink
29 oktyabr 2012 19:58
imza: "Hər bir ağacın bir meyvəsi var,
Qəlbin meyvəsidə övladdır."

Həzrəti Məhəmməd s.ə.s
Offline
MİRiyeva
Duygum,
wink wink wink
23 oktyabr 2012 06:09
imza:
Нет большего счастья на всем белом свете, чем любящий муж и здоровые дети!»
Offline
Nigar
aha özümü o vannanın içində təsəvvür edirəm


ele bilki ordasan ele feel
18 oktyabr 2012 22:10
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
18 oktyabr 2012 22:09
Offline
Duygum
bizde o vannadan var,ancaq hec istifade etmirem,evdekilerden utaniram,fikirleserler ki bu qiz orda 2 saatdi ne edir?
18 oktyabr 2012 22:07
Offline
♥TuTu ♥
vannamiz yoxdur:((

insallah olar smile
18 oktyabr 2012 22:06
Offline
Nigar
yatsam yuxuma gurmez ki men ele vanna qebul edirem ehhhhhhhhhhhhhhhhh salamati hamamdi gir cim cix

smile
18 oktyabr 2012 22:03
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
ღМоя большой любовьღ(Ailəli)
A.Naznaz,hə valla bacı düz deyirsən wink
18 oktyabr 2012 22:02
Offline
Tər Naz Elm Nur
yatsam yuxuma gurmez ki men ele vanna qebul edirem belay ehhhhhhhhhhhhhhhhh salamati hamamdi gir request cim cix
18 oktyabr 2012 22:00
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!