1. Rahatlıq
İş günlərində daha çox insanlara gözəl görünmək üçün rahat olmayan geyimlər geyinirik. Bazar günləri pijamalarınızı geyinib, səhər yeməyini yeyib, ailənizlə oyun oynayın. Günü olduqca rahat keçirəcəksiniz.
2. Gözəl səhər yeməyi hazırlayın
Səhər yeməyini bazar günü olduğu üçün göz ardı etməyin. Səhər yeməyini stresdən uzaq, rahat halda yeməlisiniz. Bazar gününə sağlam formada başlaya bilərsiniz.
3. Vanna qəbul edin
Bədənizin dincəlməsini istəyirsinizsə, vanna qəbul edin. Bütün əzələləriniz rahatlayacaq. Gözəl köpüklü, ətirli şam yandırıb vanna qəbul edin. Sakitlikdən zövq alın.
4. Musiqiyə qulaq asın
Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün musiqiyə qulaq asın. Evdə ən sevdiyiniz mahnını açın, yemək hazırlayın, kitab oxuyun.
5. Gələcək həftə üçün plan qurun
Qarşınızdakı həftənin stressini azaltmaq istəyirsinizsə, plan qurun. Plan quraraq işlərinizi qismən qaydasına salmış olacaqsınız. Unutmaq ehtimalınız olmayacaq.
XƏBƏR LENTİ
Yanmış tavanı necə təmizləməli?
HAVA necə olacaq?- 27 MART
Baha qiymətə satılan qeyri-adi əşyalar
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-83
Mal ətinin ardınca toyuq əti də bahalaşdı
Arnold Şvartsneger ilk dəfə baba olacaq
Azərbaycan neçə medal qazana bilər?
Xərçənglə mübarizədə vacib kəşf
Təhsil Nazirliyi yanvarın sonuna kimi vaxt qoydu
Mavi çayın faydası və zərəri
Robot beyin əməliyyatı həyata keçirdi - Dünyada ilk
Deniz Çakır yenidən GÜNDƏM oldu-FOTO
ŞOK: Yadplanetlilərin bazası Bakıda yerləşir? – NASA-nın UNO faktları
Düşmənin məhv edilən döyüş texnikaları - SİYAHI
Mədəsindən 8 kq pul çıxdı – FOTO
İspan dili 21-ci dərs
Cəbhədə atəş səsləri səngiyib
Carnival Row-un fraqmentləri yayımlandı - VİDEO
2018-in ən maraqlı romantik komediya filmləri
Universitetlərdə kredit sistemi ilə tədrisin təşkili qaydaları təsdiqləndi
Cariyələrin kosmetika qabında nələr olurdu? (1)
Azərbaycanda qapalı formada aorta anevrizması əməliyyatı həyata keçirilib
Eminem sosial şəbəkədə telefon nömrəsini paylaşdı
Qırmızı rəngi sevənlər üçün
Şaftalının faydalarını öyrənək.
Dölün inkişaf etapları
Tibbi sığortaya az qaldı
Rusiyada peyvənd edilmiş tibb işçisi koronavirusa yoluxdu
Rəqəmləri birləşdir-1
Hicablı deputatların sayı artır
"Bu, Qarabağ üçün intihardır"
Azərbaycana qar yağıb
İlin mühərrikləri seçildi
Dəbli qış ayaqqabıları
Ərdoğan İlham Əliyevi qızının toyuna dəvət etdi
Otağınıza uyğun xalılar
Kanadalı rəssamdan mənzərə rəsmləri
Yay fəslinin klassik geyim tərzi
Əhaliyə verilən təbii qaz bahalaşacaq? - SOCAR-dan AÇIQLAMA
Hər qadın bunları bilməlidir
Bakıya gəlməyə daha ehtiyac qalmadı
Xudavəngin vaizindən ermənilərlə monastırda yaranmış mübahisə ilə bağlı AÇIQLAMA
Bu gün Yaşar Nurinin doğum günüdür
Leyla Əliyeva və oğlu Rusiyanın mətbəx verilişinə çəkildi - Video
Hörgülü piroq (foto resept)
Nevrozu necə müalicə etmək olar?
İŞİD Türkiyəyə girdi
Bakı bulvarı tamamilə internetləşdiriləcək
Koronavirusa yoluxan Fatih Terimdən - Açıqlama
Nazir mobil telefon söhbətinə son qoydu