Bakıda hava 20°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
17:41Feride Mənde beyenmisdim amma gozu sismisdi yorgundu 14:32Xəyalə Murad Cingiz birinci yerə layiq idi.Musiqi seçimi də uğurlu olub 13:45Sima 7 ci yerde oldu peri 13:27PERI cingiz necenci yere cixdi? 13:16Ayla Ayla Yaxsi ki qadin net var vaxt kecir 13:16Ayla Ayla Allah orucumuzu qəbul elesin Necə keçirdirsiz qızlar 10:21Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40446

Hamiləlik zamanı mədə bulantısının qarşısını necə almalı?

 

Mədə bulantısı nə vaxt başlayır?

Bulantı, xüsusilə, hamiləliyin ilk aylarında müşahidə olunur. Beşinci və səkkizinci həftələrdə də bulantılar müşahidə oluna bilər.

Hamiləlik zamanı mədə bulantısının qarşısını necə almalı?

Mədə bulantısı necə keçər?

 

Mədənizi rahatladan qidalar seçin: Xüsusilə, mədənizi bulandıran qidalardan uzaq olun. Az yağlı və rahat həzm olunan qidalardan istifadə edin.

Hamiləlik zamanı mədə bulantısının qarşısını necə almalı?

Erkən saatda səhər yeməyi yeyin: Gecə boyu mədəniz uzun müddət boş qalır və aclıq hissi yaranır. Hamiləlik dövründə aclıq zamanı mədə daha çox bulanır.

 

Bol su için: Bol su içərək mədə bulantısının qarşısını asanlıqla ala bilərsiniz və ya mədə bulantısının keçməsini təmin edə bilərsiniz.

Hamiləlik zamanı mədə bulantısının qarşısını necə almalı?

İstirahət edin: Stress və yorğunluqdan uzaq olmağa çalışın. Nəfəinizi idarə edin və doğru nəfəs almağa çalışın. 

 

 

 

Səslərin sayı: 0
0
198
Loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )