Bakıda hava 25°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
17 iyun 15:46aysel hesenli Siz kef edin biz imtahan verək bumu ədalət? Off
40607

Narahatlıqdan xilas olmaq üçün...

 

Dostlar, gəlin bu gün daimi narahatçılıqdan və mütəmadi qorxu içində qalmaqdan çıxmaq üçün bəzi üsullara qısa şəkildə baxaq:

Narahatlıqdan xilas olmaq üçün...

1 . Boş vaxtlarınızı doldurun. Adam boş-bekar qaldıqda daha çox fikir çəkir. Məsələn, fiziki və ya sevdiyiniz işlərlə məşğul olun.

 

2. Bunu birdəfəlik qəbul edin ki, nə qədər ahu-zar etsəniz də, keçmişi dəyişə bilməyəcəksin.

 

3. Qaçılmaz şeylərə müqavimət göstərməyə çalışmayın. Yəni dəyişə bilməyəcəyiniz şeyi olduğu kimi qəbul edin.

 

4. Xırdaçılığa getməyin. Bəzən xırda və mənasız incəliklər bizi daha çox məşğul edir.

Narahatlıqdan xilas olmaq üçün...

5. Sizə lazım olmayan və zəruri ehtiyac duymadığınız şeylərə vaxtınızı və enerjinizi sərf etməyin.

 

6. Tez-tez eşidib əməl etmədiyimiz məsləhət: Malik olduğunuzun dəyərini bilin.

 

Nəticə: Həyatınızın 10%-i real hadisələrdən, 90%-i isə sizin ona münasibətinizdən təşkil olunub. Sizin baxış bucağınız dəyişsə, hadisələr də sizin üçün dəyişəcək.

 

Farid Abdullah

Səslərin sayı: 0
1
305
loading...
Şərhlər
Offline
Feride
1 . Boş vaxtlarınızı doldurun. Adam boş-bekar qaldıqda daha çox fikir çəkir. Məsələn, fiziki və ya sevdiyiniz işlərlə məşğul olun.
5 may 2019 21:18
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )