Bernardo Lapallo 1901-ci ildə doğulub. Onun atası həkim idi, o da uzun ömür sürməsi ilə tarixdə qalıb.
Qadin.Net Milli.Az -a istinadən bildirir ki, Bernardo ömründə bir dəfə də ağır xəstələnməyib, xəstəxanada yatmayıb, qrip nədir bilmir.
Bunun səbəbini isə o qırmızı ət yeməməsində və az ərzaqla qidalanmasında görür.
118 yaşlı uzunömürlünün gündəlik qidasında yer alan 5 vacib məqamı təqdim edirik:
1.Sarımsaq - bu hansısa tərəvəz yox, onun üçün dərman idi. Antiseptik və antibakterial təsirli sarımsağı Bernardo hər gün qəbul edirdi. Onu yeməyə qatır, suya qatıb içir, kompresini edirdi. Dərman deyəndə, Bernardo sarımsaq qəbul edərdi.
2.Bal - Şəkər əvəzinə bal yeyərdi. Şirniyyatlara da dadlandırıcı kimi bal əlavə edirdi.
3.Darçın - qanda şəkəri və xolesterini salır. Darçın sevimli ədviyyatı idi. Çayını içirdi.
4.Şokolad - müasir qidalardan yalnız şokoladı seçirdi. O, hesab edir ki, şokolad ömrü uzadır, ürək, beyin üçün lazımlıdır.
5.Zeytun yağı - onu daha çox soyuq yeməklərə əlavə edər, gündə 1-2 qaşıq sadəcə yağı qəbul edərdi.
Bernardo yaxşı zeytun yağını fərqləndirib seçməyi bilirdi
XƏBƏR LENTİ
Qadınların kişilərdə axtardığı xüsuiyyətlər
Onlar canlı deyil
"Atiye"nin aktrisası diqqət çəkdi-FOTO
Hava haqqında - 20.08.2013
Bu gün Mehriban Əliyevanın Ad Günüdür!
Ermənistan dövlət sərhədində atəşkəs rejimini pozub - RƏSMİ
İnsana toxluq hissi verən yeməklər
Karantin rejimini pozan yaşlıları hansı cəza gözləyir? – DİN-dən AÇIQLAMA
Ananaslı toyuq əti (foto resept)
Günün qoroskopu: sirlərinizi yad insanlarla paylaşmayın
HAVA necə olacaq?- 21 fevral
Uşaqlarda irsi xəstəliklərin yoxlanılması (yeniliklər)
Hava haqqında
Afrika hörükləri haqqında doğru bildiyiniz səhvlər
"Google"nin qarşısı alınır
Bakıda müəllimlər üçün əlverişli şans
Bazarda od tutub yanan qiymətlər
Bu günün hava proqnozu
Baxımlı qadının 18 gözəllik vərdişi
Qədim şəhər sirlərini gizlədir
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə imtahanların ikinci mərhələsi başlayır
Ən bahalı nişan üzüyü kimdədir?
Sabahın HAVAsı
Günün qoroskopu: Səhhətinizin qeydinə qalın
"Türkiyə parlamenti Xocalı faciəsini soyqırım kimi tanımalıdır"
Səudiyyə nefti bahalaşdırdı
5 Müalicəvi hərəkət
Məşhurların istifadə etdiyi maskalar
Çinli kişi yoldan keçənləri “pul yağışı”na tutdu - VİDEO
Türk qəhvəsi maskası
Azərbaycanın qış vaxtına keçəcəyi tarix açıqlandı
Müəllimlərin sertifikasiyadan keçirilməsi müzakirə edilir
Demet Akalından qızına 270 minlik hədiyyə - FOTO/Video
Budlardakı yağları əritmək üçün üsullar
Burak Özçivit təcili xəstəxanaya yerləşdirildi - FOTO
Azərbaycan və Almaniya hökumətləri arasında maliyyə əməkdaşlığı bağlndı
Trampdan koronavirus açıqlaması
Boy uzadan ayaqqabı
Hindistan BMT-dən kənar Suriyaya müdaxiləni dəstəkləmir
Putinin sözçüsündən Qarabağdakı razılaşmanın ilk günləri ilə bağlı AÇIQLAMA
"Instagram"da "like"lar pullu ola bilər
Bürcünüzə görə keçmiş həyatınızda kim idiniz?
Müasir bərbərliyin inkişafı
Sinoptiklər hava ilə bağlı nə deyirlər?
“JARA” festivalı ilk dəfə Dubayda keçiriləcək
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Bakı Konqres Mərkəzinin açılışında iştirak ediblər
Prezident İlham Əliyev yenidən jurnalistlərin dostu seçildi
Monika Belluçinin 15 yaşlı model qızı
Göz yorğunluğunu aradan qaldıran kompres
Bakıda saat 11-dən sonra qadağa
- ŞƏRHLƏR