Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
23 fevral 20:18Ayla Ayla Dalaka gəldi amma Sabriye yoxdu gören Sude nu udacag?! 23 fevral 20:18Ayla Ayla Surayyə canım Survivora baxıram,Özetdi.Sən də bax
39991

Hamiləlik zamanı necə oturmalı və yatmalı?

 

Hamilələr necə oturmalıdır?

Mütəxəssislər, kürək bölgəsinin bədəni dəstəkləməsi baxımdan çox vacib olduğunu, düzgün oturmağın şərt olduğuna diqqət çəkir. Duruş pozuntuları zaman oturmağa diqqət etmək lazımdır. 

Hamiləlik zamanı necə oturmalı və yatmalı?

Oturmaq əsnasında dik pozada oturmalı və önə doğru əyilməməli. Bacardıqca çiyinlər dik tutulmalıdır. Beləliklə, bədənin ağırlıq nöqtəsi tənzimlənmiş olacaq.

Hamiləlik zamanı necə oturmalı və yatmalı?

Hamiləlik zamanı ayağı ayaq üstünə atmaq

Hamiləlik dövründə hamilələrin ayaqlarını bir-birinin üstünə atması zərərlidir. Qan dövranı çətinləşdirən bu oturma pozası, kürək üçün də ziyanlıdır.

Hamiləlik zamanı necə oturmalı və yatmalı?

Hamiləlik zamanı necə yatmalı? 

Bədəndə böyük top damarlar xəfif sağ tərəfdən keçdiyi üçün hamilələrin sağ tərəfi üstdə yatması qan axışını azalda bilər. Buna görə də, sol tərəfdə yatmağı daha düzgündür.

Hamiləlik zamanı necə oturmalı və yatmalı?

Səslərin sayı: 1
2
371
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
Hamiləlik zamanı ayağı ayaq üstünə atmaq
14 fevral 2019 12:52
Offline
Ayla Ayla
Buna görə də, sol tərəfdə yatmağı daha düzgündür.
13 fevral 2019 17:25
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!