İspanaq
İspanaq qəbizliyin qarşısını alır, həzm sistemini dəstəkləyir. Lif və su baxımından olduqca zəngindir. Tərkibində yüksək miqdarda kalsium, dəmir və maqnezium var. C vitamini baxımından zəngin olan ispanaq immunitet sisteminə kömək edir. Dərinin elastikliyini artırır.
Turp
Turp bol miqdar liflə həzmi asanlaşdırır. Öd kisəsini nizamlayır, qaraciyəri və öd kisəsini qoruyur. Yüksək miqdar C vitamini və antioksidan tərkibi sayəsində immunitet sistemini dətəkləyir.
Balqabaq
Balqabağın tərkibində C, E və A vitaminləri var. İmmunitet sistemini gücləndirir. Bağırsaqların işini asanlaşdırır.
Qreyfurt
C vitamini qaynağı olan qreyfurt, bədəndəki toksinlərin təmizlənməsi olduqca kömək edir. Lif baxımından olduqca zəngin olduğu üçün bağırsaqların işləməsinə kömək edər. Toxluq hiss yaratdığı üçün pəhrizlərdə istifadə edilir. Qreyfurt bəzi dərmanlarla reaksiyaya girdiyi üçün həkim məsləhəti almaqda fayda var.
Kivi
Tərkibində C, A B2, E, K vitaminləri, fosfor, kalsium, maqnezium, dəmir kimi minerallar var. Bağırsaqlara kömək edir. Həzmi asanlaşdırır.
XƏBƏR LENTİ
Brent markalı neft 44 dollara satılır
Nanəli şarlotta (foto resept)
Masa arxasında edə biləcəyiniz idman hərəkətləri
Yoluxmalarla bağlı karantinin yenidən sərtləşdirilməsi mümkündür? - AÇIQLAMA
Qadın.Netlilərin evlilik təklifləri (Son)
İPad Air daha yaxşıdır
Kirayənişini məhkəməyə verdi, özü borclu çıxdı
Özümə qavır seçerəm
Şifon donlar
Məşhur serialın aktyorları sevgili oldular
"Qara siyahı"ya 435 nəfər düşdü
Teymur Rəcəbov mübarizəni dayandırdı
Cinayət Məcəlləsində dəyişikliklər edildi
"Ustad" dərgisinin 27-ci sayı işıq üzü gördü!
Bir neçə rayonda qaz kəsiləcək
Məktəbəhazırlıq qruplarına qeydiyyat başlayır
Sabahın HAVAsı
“Azerspace”də yeni kanallar
"Sevinc" tortu (foto-resept)
Xəyanətkar ərlərin yoldaşları ilə qalmasının 6 səbəbi
Siemens 15 min nəfəri işsiz qoyacaq
Hava haqqında - 17.08.2013
Azərbaycan 4 ölkə ilə Anlaşma Memorandumu imzalayacaq
Müəllimlərlə bağlı yeni qaydalar
Kosmetikamızı özümüz hazırlayaq
Yaxşı evdar xanımsınızmı?
Ən bahalı və ən ucuz ixtisaslar
Qeyri-adi otellər
Sabah yay havası olacaq
Kartofdan hazırlanan börek (foto resept)
Dünyada ən bahalı 10 ev
Çingiz bu gün sonuncu oxuyacaq
Atatürkü məşhur aktyor canlandıracaq-FOTO
Emina artıq onunla yaşayacaq-FOTO
DÇ-2014: Hollandiya Meksikaya, Kosta-Rika Yunanıstana qarşı
“Kobra Pərviz” “Survivor”a davası ilə damğa vurdu - VİDEO
Günün ulduz falı
Toyuğun dərisini yeməyin! ZİYANLARI
Bir gün internet olmazsa...
Sukerberqin sərvəti 23 milyard azaldı
Toy etmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
Koreyalılar koronavirusu əvvəlcədən PROQNOZLAŞDIRIBLAR
"Prezident İlham Əliyev sənət adamlarına, ziyalılara öz diqqətini heç zaman əsirgəmir"
E vitaminindən çox istifadə sümük toxumasına ziyandır
Azərbaycan iqtisadiyyatının yeni təhlükəsi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-6 Oktyabr
Ana piroqu (foto resept)
Tələbələrə uçan aparatlar veriləcək
Aspirinin bilinməyən faydası tapıldı
Yeni Təhsil nazirimiz kimdir? - DOSYE
- ŞƏRHLƏR