Bakıda hava 13°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
09:07Xəyalə Murad Novruz Bayramınız Mübarək Olsun! 09:07Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz xoş olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40147

Qəbizliyi aradan qaldıran içkilər

 

Qəbizliyin səbəbləri:

Qəbizliyi aradan qaldıran içkilər

- Qatı qidalarda yüksək miqdar olan yağ və karbohidrat

- Həddindən artıq inək süd və inək südündən hazırlanan məhsullarla qidalanmaq

- Hormonal nizamsızlıq

- Əzələlərdə problem

- Tualetə getməyi təxirə salmaq

 

Qəbizliyi necə aradan qaldırmalı?

Qəbizliyi aradan qaldıran içkilər

- Gün ərzində maye qəbulunu artırmaq

- Qidalanmada lif miqdarını artırmaq

- Kafeinli içkiləri azaltmaq

- Tikələri yaxşı çeynədikdən sonra udmaq

- Tualetə getməyi təxirə salmamaq

 

Qəbizliyi aradan qaldıran xalq təbabəti üsulları:

 

Portağal

15 portağal yarpağını yaxşıca qaynadın. Süzdükdən sonra 1 gün ərzində soyuducuda saxlayın. Hər səhər yemək yemədən 1 stəkan için. Qəbizlik bitənə qədər içə bilərsiniz.

Qəbizliyi aradan qaldıran içkilər

Kəvər və zeytun yağı

3 kəvəri kəsin və 4 su stəkanı su ilə qaynadın. Ardınca yarım çay stəkanı zeytun yağı əlavə edib 5 dəqiqə bişirib içə bilərsiniz.

 

Səslərin sayı: 0
1
544
loading...
Şərhlər
Offline
PERI
- Qatı qidalarda yüksək miqdar olan yağ və karbohidrat
30 dekabr 2018 11:55
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış