Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
16 dekabr 19:00Xəyalə Murad Dekabrın 1-dən ev bəzəmək tez deyil?) 16 dekabr 18:45Feride Siz hele indi beziyirsiz? Men ayin 1nen bezemisem e 16 dekabr 12:17Sima tenbel peri hemiseki kimi bayram gunu bezeyecek))
39573

Sellulitə səbəb olan qidalar

 

 

Qızartmalar

Ən çox sevilən yemək olan qızartmalar sellulitə səbəb olan ən zərərli qidalardan biridir. Bədən sağlamlığı baxımından da zərərli olan qızartma yerinə, yeməkləri qaynada və ya buxarda bişirə bilərsiniz. 

 

Sellulitə səbəb olan qidalar

 

 

Şəkərli qidalar

Şərbətli şirniyyatlar, şokolad, bisküvit sellutin yaranmasına zəmin hazırlayan qidalar arasında yer alır. Şəkər, qan şəkərini yüksəldərək yağ yığılmasına səbəb olur. Bunun yerinə şəkərsiz qəhvə və təbii şəkər olan meyvələrdən yeyə bilərsiniz.

Sellulitə səbəb olan qidalar

 

Həddindən artıq duzlu qidalar

Yüksək təzyiq, ürək və damar xəstəliklərinin, qaraciyər və böyrək xəstəliklərinin ortaya çıxmasına duz səbəb olur. Eyni zamanda duz zamanla sellulitin yaranmasına səbəb olur. 

 

Sellulitə səbəb olan qidalar

 

 

Qatı yağlar

Sağlamlıq baxımından vacib olan yağlar qatı olmamalıdır. Zeytun yağı kimi bitki mənşəli yağlar yeyilməlidir. Qatı yağlar sellulitin artmasına səbəb olur.

 

Sellulitə səbəb olan qidalar

 

Səslərin sayı: 1
3
265
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
Həddindən artıq duzlu qidalar
4 dekabr 2018 12:47
Offline
PERI
Ən çox sevilən yemək olan qızartmalar sellulitə səbəb olan ən zərərli qidalardan biridir.
2 dekabr 2018 13:17
Offline
Xəyalə Murad
Sağlamlıq baxımından vacib olan yağlar qatı olmamalıdır. Zeytun yağı kimi bitki mənşəli yağlar yeyilməlidir. Qatı yağlar sellulitin artmasına səbəb olur.
1 dekabr 2018 21:22
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )