Bakıda hava 28°
USD AZN
EUR AZN
19:06Nermin_Guler Qizlar insan skeleti olan kilseni gorduz? 15:38PERI salam hervaxtiz xeyir olsun 09:41Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40904

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

A VİTAMİNİ

A vitamini göz sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Gözün görmə səviyyəsini artırır. A vitamini çatışmazlığı boy uzanmasını zəiflədir. Kökdə, keçi südündə, kabakda bol miqdardadır.

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

C VİTAMİNİ

Sağlam skeletə sahib olmaq üçün vacib vitaminlərdəndir. İmmuniteti gücləndirərək xəstəliklərə qarşı qoruyur. Kivi, acı bibər, çiyələk C vitamini baxımından zəngindir.

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

 

D VİTAMİNİ

Çatışmazlığı zamanı dəri xəstəlikləri yaranır. Günəşdən alınmalıdır. Sümüklərdə kalsium çatışmazlığını aradan qaldırır. 

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

 

E VİTAMİNİ

Güclü antioksidan tərkiblidir. Yaraların daha tez sağalmasına kömək edir. Çatışmazlığı damar divarlarında sərtləşməyə və tıxanmaya səbəb olur.

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

 

K VİTAMİNİ

Qan hüceyrələrinin sayısını artıraraq qanının laxtalanma sürətini artırır. Yaşıl bitkilərdə olduqca çoxdur.

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

 

B12 VİTAMİNİ

Bədənin ehtiyacı olan oksigen miqdarını qarşılayar. Bədəndəki oksigen azaldıqca hazlsızlıq, unutqanlıq, gücsüzlük, qəbizlik, ishal dəridə solğunluq, dildə şişmə və iltihablanma kimi hallar ortaya çıxar. 

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

 

 

B6 VİTAMİNİ

Beyinin daha sağlam işləmisi üçün ən təsirli vitamindir. Eyni zamanda hormonları sabitləyir. Çatışmazlığında burun, göz, dodaq ətrafında yağlanma olur. Yumurta, düyü, buğda unu B6 baxımından zəngindir.

 

Hansı vitamin nəyə faydalıdır?

 

Səslərin sayı: 0
2
845
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
A vitamini göz sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. Gözün görmə səviyyəsini artırır. A vitamini çatışmazlığı boy uzanmasını zəiflədir. Kökdə, keçi südündə, kabakda bol miqdardadır.
30 noyabr 2018 12:03
Offline
Ayla Ayla
B vitaminə allergiyam var
29 noyabr 2018 18:29
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )