Bakıda hava 28°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
13:02PERI aaa mende de var imis indi fikir verdim 13:01Sima hansi olkenin adamlaridi goresen)))) 12:55Surayye Mənədə baxırlar gic gic adamlardı bos ver 12:41Sima bu ecaib nikler kimdi baxir proflime 09:17Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40776

Arıqladan qəribə üsullar

 

Qırmızı boşqab istifadə edin

Qırmızı boşqabdan yemək yedikləri vaxt daha az yeyirlərmiş. Qırmızı "dayan" işarəsi ilə əlaqəlidir. Bu araşdırma ilə sübut olunmuşdur.

 

Arıqladan qəribə üsullar

 

 

Gözünüzün qabağından qeyri-sağlam qidaları götürün

Araşdırmalar göstərir ki, insanlar gözünün qabağında olan qidaları yeməyə meyl edirlər.

 

Arıqladan qəribə üsullar

 

 

Daha çox protein qəbul edin

Protein baxımından zəngin qidalar yedikdə, aclığı daha çox aradan  qaldırmış olursunuz. Ən çox protein ət, balıq, yumurta, pendir və lobyadadır.

 

Arıqladan qəribə üsullar

 

 

Kiçik ölçülü geyim alın

Öz ölçünüzdən daha kiçik geyimlər alın və otağınıza asın. Əldə etmək istədiyiniz hədəfi xatırlamış olacaqsınız.

 

Arıqladan qəribə üsullar
 

 

 

Daha çox yatın

2013-cü ildə dərc olunan araşdırmaya görə, gecə 6 saatdan az yatan insanların daha çox kalorili yeməklər yediyiz və daha çox kökəldikləriniz göstərmişdir. Ən az 7-8 saat yatmağa çalışın. 

 

Arıqladan qəribə üsullar

 

 

Ac qarına nanəli saqqız çeynəyin

Sadəcə ac olduqda və qeyri-sağlam qida yemək riski ilə üz-üzə qaldıqda nanəli saqqız çeynəyin. Bir müddət yemək istəyi aradan qalxacaq. 

 

Arıqladan qəribə üsullar

 

Səslərin sayı: 1
3
970
loading...
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Sadəcə ac olduqda və qeyri-sağlam qida yemək riski ilə üz-üzə qaldıqda nanəli saqqız çeynəyin. Bir müddət yemək istəyi aradan qalxacaq.

17 noyabr 2018 18:31
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Xəyalə Murad
Öz ölçünüzdən daha kiçik geyimlər alın və otağınıza asın. Əldə etmək istədiyiniz hədəfi xatırlamış olacaqsınız.
16 noyabr 2018 13:55
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Sima
Gözünüzün qabağından qeyri-sağlam qidaları götürün
16 noyabr 2018 13:44
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • 13:05 - Müəllif: PERI
    Susuzluğun əlamətləri (1)

    Susuzluğun əlamətləri

    Tərləmək orqanizmin sərinləməsinin təbii sistemidir, odur ki, yüngül paltar geyinin ki, bədən çox qızmasın.
  • 13:03 - Müəllif: PERI
    İlan yağı ilə saç baxımı (1)

    İlan yağı ilə saç baxımı

    - Əsil ilan yağı apteklərdən təmin edilməlidir. Az miqdar ilan yağını şampuna əlavə edərək hər çiməndə bu şampunla saçınızı yuya bilərsiniz.
  • 12:57 - Müəllif: Sima
    Mənsur və Sitarə I (hekayə) (1)

    Mənsur və Sitarə I (hekayə)

    Əcəba, bu qız kimdir və kimə qismət оlacaq!? Bu qız Aslanın оlub, adı Sitarə idi. Evlərində dörd adam yaşayırdı. Biri həmin qız, ata-anası və bir də bu qızın Mənsur adlı bir gözəl əmisi оğlu.
  • Bürclərin həyatına mane olan GİZLİ SƏBƏBLƏR

    Burclərdə belə şey də olurmuş
  • Bir zamanlar lağ obyekti olub, indi isə...-FOTO

    Allahın yaratdığı bəndədir niyə lag ediblər
  • Bu kişinin beyninin 50 faizi yoxdur

    Onda biz də yarim beyinli olsaydıq normal olardıg
  • Tarkan izləyicilərindən kömək istədi

    mehsur oldun beledidee
  • Bürclərin həyatına mane olan GİZLİ SƏBƏBLƏR

    Əlbəttə ki, bəzi vərdişləri tərgitmək çətin ola bilər, lakin siz bunlarsız özünüzün ən yaxşı versiyasını yarada biləcəksiniz. Unutmayın ki, mümkün çətinliklərə baxmayaraq, bununla öz missiyanızın yerinə yetirilməsinə yaxınlaşacaqsınız.
  • Bu kişinin beyninin 50 faizi yoxdur

    60 yaşlı kişinin parabeyin olduğu aşkarlanıb. Belə ki, onun beyninin 50 faizinin olmadığını görən həkimlər kişidə hər hansı qüsurun olmadığını müəyyənləşdiriblər
  • 12:42 - Müəllif: Sima
    HAVA Xəbərdarlığı (1)

    HAVA Xəbərdarlığı

    Vətəndaşlardan hər hansı bir narahatlıq olduğu zaman Bakı Nəqliyyat Agentliyinin “141” Çağrı Mərkəzinə zəng etmələri xahiş olunur
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!