Bakıda hava 13°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
14:25Feride Xeyirli cumeler 13:25Sima cumemiz xeyirli olsun 10:45PERI herkese gunaydinnn 09:20Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,Cüməniz mübarək olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
39444

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Birinci Gün

səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu ilıq su

Səhər yeməyi: 1 porsiya yağsız qatıq, 1 stəkan şəkərsiz çay

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq 

Ara yemək: 1 stəkan çay, 1 porsiya meyvə, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 poriya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Ara  yemək: 3 ədəd quru ərik, 1 stəkan şəkərsiz çay

 

İkinci Gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu ilıq su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd qurur əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Üçüncü gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Dördüncü gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

 

Beşinci gün

Oyandıqdan sonra: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

 

 

Səslərin sayı: 1
1
842
loading...
Şərhlər
Offline
PERI
bunu eden olerki daha
5 noyabr 2018 11:35
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!