Bakıda hava 23°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9960 AZN
11:01Sima salam necesiz
39209

4 günə 4 kiloqram arıqladan pəhriz

 

 

4 günə 4 kiloqram arıqladan pəhriz

 

4 gündə 4 kiloqram arıqlamaq mümkündür? Diyetoloqlar tərəfindən tövsiyə edilən banan pəhrizi ilə mümkündür. 

4 günə 4 kiloqram arıqladan pəhriz

Dörd gün ərzində tutulan banan pəhrizi ilə istədiyiniz bədən formasına sahib olarsınız. Banan həm lif, həm də su baxımından olduqca zəngin bir meyvədir. Bədən enerjisinin səviyyəsini sabitləyən bu qida ilə çəki ata bilərsiniz.

4 günə 4 kiloqram arıqladan pəhriz

Ancaq xroniki xəstəliyi olanlara pəhrizə başlamadan həkim məsləhəti almalıdır. Gün ərzində səhər yeməyindən sonra 3 ədəd banan 3 fincan südlə qarışdırsanız ara yeməklərdə və axşam yeməyi olaraq yeyin. Banan həm həzmi asanlaşdırır, həm də gün boyu enerjinizi qoruyur. Eyni zamanda beyindəki xoşbəxtlik hormonlarını hərəkətə keçirir, bu qida stressə bağlı yaranan çəkini ortadan qaldırır.


Səslərin sayı: 0
2
458
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Daha aydın şəkildə yazılsaydı yaxşı olardı
15 sentyabr 2018 19:12
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Sima
maraqlidi bilmirdim bu pehrizi
15 sentyabr 2018 13:45
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )