Bakıda hava 27°
USD AZN
EUR AZN
14:38Xəyalə Murad Yeni dərs və iş həftəsində hər birinizi salamlayıram!
41002

Səhər yeməyində 3 qidadan uzaq olun

 

Portağal suyu

Portağal suyunun səhər yeməyində faydalı olduğunu düşənənlər ola bilər. Ancaq araşdırmalar bunun tərsini göstərir. Portağal nə qədər C vitamini mənbəyi olsa da, şəkər baxımından da zəngin meyvədir. Bir stəkan portağal suyunda təxminən 9 qaşıq şəkər var. Ac qarnına portağal suyu içmək arıqlamağa mane olur.

 

Səhər yeməyində 3 qidadan uzaq olun

 

 

Hazır qəhvələr

Səhərlər istifadə edilən hazır qəhvələr, həm kökəlməyə kömək olur, həm də sağlamlığınızı təhdid edir. Bir çox insan  özünü tox saxladığını iddia edərək, səhər yeməyini yemir, ancaq hazır qəhvələr içirlər. Amma bu arıqlamaqdan çox, kökəlməyə səbəb olur. Mütəxəssislərə görə bu qəhvələr yağ və şəkər bombasıdır.

 

Səhər yeməyində 3 qidadan uzaq olun

 

 

Yüksək karbohidratlı qidalar

Pəhrizdə olanlar və arıqlamaq istəyənlər səhər yeməyin xəmirdən hazırlanmış məhsullardan uzaq olmalıdırlar. Bulka kimi qidaların səhər qəbulu doğru deyil. Bu qidalar çörəkdən daha ziyanlıdır. Karbohidratların əmilməsi sürətli olsa da, bədəndən atılması gec olduğu yağa çevrilirlər.

 

Səhər yeməyində 3 qidadan uzaq olun

 

Səslərin sayı: 1
3
1648
loading...
Şərhlər
Offline
Elif♡
Teessuf men sonuncudan el ceke bilmirem recourse cox vaxt keks, muxtelif sirniyyatlar edirem ki eksine seherler yeyim...
17 avqust 2018 09:00
imza: Her insan ölecek yaşdadır.....
Online
Xəyalə Murad
Ac qarnına portağal suyu içmək arıqlamağa mane olur.

Mədə problemi olanlara da olmaz
16 avqust 2018 15:22
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Iceberg
bSonuncudan hər zaman uzaq durag
16 avqust 2018 12:19
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Ziynet Salı ərə getdi-FOTO

    Qeyd edək ki, Erkan Ziynetin komandasında gitarist kimi çalışır.
  • Nevroz və ürək xəstəliklərinin səbəbi

    B 12 sinir sistemi, DNT və PHK-nın formalaşmasında əsas rol oynayır. Sinir hüceyrələrini əsas vitaminidir. İnsanın əhvalından tutmuş həzminə kimi tənzimləyir.
  • Pendirli göbələk (foto-resept)

    Onun dadı məh pendirlə xüsusiləşir.
  • Meghan Marklenin pozduğu qaydalar

    2018-ci il Avstraliya səyahətləri zamanı çimərlikdə ayaqyalın gəzən Meghan və Şəhzadə Harry krallıq qaydalarını pozublar.
  • 11:31 - Müəllif: AnmorIX
    Hüquqşunas məsləhəti (469)

    Hüquqşunas məsləhəti

    cialis price cialis 20mg buy generic cialis online http://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1pBlo51s4dXhttp://kordovie.ru/showthread.php?p=195264#post195264pBlo51s4dXbuy cialis pills sildenafil generic cialis tadalafil http://foro.parquesnacionales.gov.co/viewtopic.php?f=3&t=205912&p=528884#p528884pBlo51s4dXhttp://mslqmra.com/Forums/viewtopic.php?f=7&t=726739pBlo51s4dXcheap cialis online tadalafil best price cialis 10 mg http://bicyclethai.com/viewtopic.php?f=2&t=134409pBlo51s4dXhttp://forum.iziminigame.com/showthread.php?tid=197633pBlo51s4dXcialis tadalafil lyrica dosing cialis from canada https://www.domkontrol.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=17194&p=224753pBlo51s4dXhttp://animeoutsiders.me/forum/viewtopic.php?f=12&t=42128pBlo51s4dXcialis dosage http://profcialis.com/ cheap cialis online http://www.djforum.it/viewtopic.php?f=12&t=83258pBlo51s4dXhttp://mundo.osyley.com/viewtopic.php?f=3&t=834767&p=1442163#p1442163pBlo51s4dXcheap cialis online best ed medication buy generic cialis https://elclubbilingue.com/forum/showthread.php?tid=229429pBlo51s4dXhttp://uss-sampson.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=67662pBlo51s4dXgeneric cialis precription drugs from canada generic cialis tadalafil http://ripgamers.com/viewtopic.php?pid=56612#p56612pBlo51s4dXhttp://zbiorowisko.online/showthread.php?tid=176134&pid=780683#pid780683pBlo51s4dXcialis coupon best price generic viagra online cialis canada http://www.jkcinema.net/forum/viewtopic.php?f=2&t=23352pBlo51s4dXhttp://moryachok.com.ua/forum/viewtopic.php?pid=4669#p4669pBlo51s4dXbuy cialis pills tadalafil 60 mg canadian cialis https://forum.calamari.cc/showthread.php?tid=43769&pid=129008#pid129008pBlo51s4dXhttps://cannakultur.de/viewtopic.php?f=9&t=189449&p=526308#p526308pBlo51s4dXcialis for sale nexium tablets cialis without prescription http://theb4.fr/novae-corpus/viewtopic.php?f=3&t=15385pBlo51s4dXhttp://silvermoonkitchen.com/viewtopic.php?f=3&t=30306pBlo51s4dXcialis for bph buy cialis generic cialis tadalafil http://peugeot-207-club.ru/forum/showthread.php?p=486240#post486240pBlo51s4dXhttps://emotorsports.cologne/phpbb/viewtopic.php?f=3&t=1216860pBlo51s4dXgeneric cialis canadian pharmacy generic cialis http://www.forums.shinobigaiden.com/viewtopic.php?f=34&t=151855pBlo51s4dXhttp://edankan.free.fr/forum/reply.php?topic=29&forum=4&post=353"e=1%20%20pBlo51s4dXgeneric cialis 20mg ed medicine online cialis from canada https://www.underworldly.com/showthread.php?tid=597&pid=42954#pid42954pBlo51s4dXhttp://kannmandasessen.net/forum/viewtopic.php?f=5&t=25135pBlo51s4dXcialis 20mg atorvastatin dosage 40 mg order cialis http://forum.kolopuszcza.pl/showthread.php?tid=64775&pid=175742#pid175742pBlo51s4dXhttp://maplestorycheats.com/viewtopic.php?f=9&t=1692pBlo51s4dXcialis 5 mg cialis without prescription canadian cialis http://jeansforum.net/showthread.php?p=87453#post87453pBlo51s4dXhttp://teamemplix.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=285099pBlo51s4dXgeneric for cialis cialis pill cialis from canada http://www.akvariumas.lt/showthread.php?1856-Keli-klausimai-d%D0%94%E2%80%94l-akvariumo&p=41962&posted=1#post41962pBlo51s4dXhttps://elclubbilingue.com/forum/showthread.php?tid=229159pBlo51s4dX
  • Arıqlamaq istəyənlərin yol verdiyi 4 xəta

    Soyuq havalarda isti içkilərin, isti havalar soyuq içkilərin qəbulu artır. İkisində də gizli təhlükə var. Krem və ətirləndiricilər. Həm yağ, həm də şəkər olaraq kökəlməyə səbəb olur. Kremli qəhvə 400-500 kaloriya bərabər olur.
  • Orqanizmin ən ehtiyacı olan 3 vitamin

    İmmunoloq Hizer Modey onlar haqqında danışmaq qərarına gəlib. Bunun sayəsində ilk növbədə hansı vitaminləri qəbul etmək lazım olduğunu biləcəksiniz:REKLAMmusic.coca-cola.azDaha ətraflı
  • 22:04 - Müəllif: Sima
    Gürzə (foto-resept) (1)

    Gürzə (foto-resept)

    gurze esl qis yemeyidi
  • Sərdar Ortac boşandığına peşmandır - FOTO

    bu da qocaldigca xerifleeyir
  • 21:58 - Müəllif: Sima
    "Hercai"nin ulduzundan FOTOsessiya (1)

    "Hercai"nin ulduzundan FOTOsessiya

    zehlem gedir bulardan
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )