1. Çoxlu tərəvəz yeyirlər
Bizim şəkərli, yağlı və qeyri-sağlam yeməklərimizin əksinə yaponlar düyü, tərəvəz və balıq yeyirlər. Vitamin və mineral baxımından zəngin olan mətbəxləri uzun ömrün sirridir.
2. Yeməkləri bişirmə üsulları fərqlidir
Yağlı qızartmalar yaponların üstünlük verdiyi bişirmə üsulu deyil. Yaponlar daha çox qaynadılmış yeməklərə üstünlük verirlər.
3. Sağlam çay içirlər
Qəhvədən çox çaya üstünlük verirlər. Onlar "matcha" adlı xüsusi ədviyyatlı çayları var.
4. Təzə qidalarla qidalanırlar
Qidaları həqiqətən təzədir və mövsümə uyğundur.
5.Porsiyaları kiçikdir
Yaponların ciddi mədəniyyət qaydaları var. Bunlardan biri yeməkləri çubukla yemək, kiçik qab və kasalardan istifadə etməkdir.
6. Daha çox gəzirlər və hərəkət edirlər
Yaponlar ictimai nəqliyyatdan və velosipeddən daha çox istifadə edirlər. Gün ərzində hərəkətdə olurlar.
7. Hər səhər idman edirlər
Yaponlar qruplar halında səhər idmanına çıxırlar.
8. Tibbi xidmətlər ucuzdur
Xəstəxana xidmətləri ucuzdur. Bu da insanların sağlamlıqlarının qayğısına qalmağını asanlaşdırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda qeyri-ərzaq məhsulları bahalaşdı
Leyla Əliyeva milyonuncu ağacı əkdi
Ərdoğan: Ermənistan silahlı qüvvələri Qarabağı dərhal tərk etməlidir
RİO-2016: 48 idmançımiz çıxışını başa vurub - SİYAHI
İki rəngli piroq (foto resept)
Görmənin gigiyenası
İncə naxışlı gəlinliklər
Jefri həm dostunun, həm də dostunun ərinin böyrəyini daşıyır-VİDEO/FOTO
NAACP mükafatları: Qırmızı Xalça
ABŞ-da əkizlər yüz il fərqi ilə başqa-başqa pandemiyaların qurbanı oldu
Hərəkətsiz qalmayın
Bakıda dayanacaq özbaşınalığı ilə bacarmaq mümkündürmü?
Snayder 36 minlik təzminat ödəyəcək-FOTO
Türkiyədə dəhşətli həbsxana tapıldı
Sizləri yaradan Allahı nə qədər tanıyırsınız?-1
Maraqlı fincanlar
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (32-ci həftə)
Məşhur cütlük qaçqın uşaqlara 2 milyon bağışladı
Vəsiqəlik şəklimizi niyə sevmirik?
Dahilərdən gözəl sözlər (14)
Evlənmək kişiləri daha xoşbəxt edir.
Təhsil naziri Emin Əmrullayev “Haber Global”a müsahibə verir - CANLI
HAVA necə olacaq?-20 Avqust
Həkim - xəstə lətifələri
Zəncəfilin faydaları
Sabah Bakıda hava yağmursuz olacaq
Lipoma, anqiolipoma və müalicəsi
Qadın ev işlərini görməyə məcburdurmu?
Uşaq sakit oturursa…
Kinoşünaslar gənclərə dəstək çıxdı
BMT Təhlükəsizlik Şurasında Qarabağla bağlı nələr müzakirə edildi?
Bakı metrosunda qadın işçilər ixtisar edilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
İtalyan pizzası (foto resept)
Şeyma Subaşıdan imtina etdilər-SƏBƏB
"Azərbaycanın mədəniyyət və turizm sahəsində yeni islahatlara ehtiyac var"
Şəkər xərçəng hüceyrələrinin inkişafına yardım edir
Hamiləlikdə ürəkbulanma necə keçər?
Mərci plov (foto resept)
Toyda bəylə gəlini cansız manekenlər əvəz etdi
İki yüzdən çox rolda səhnəyə çıxan sənətkar
Vanqanın qorxulu xəbərdarlığı
Günün qoroskopu: sizə təzyiq göstərməyə çalışan adamlar tapılacaq
Gündəlik saç yığımları
Yenəmi eyni hədiyyələr? Biz harada səhv edirik?
Kıvanç Tatlıtuğun “Hadi Be Oğlum” filmi hər kəsi göz yaşlarına boğacaq - VİDEO
Nanə bitkisinin müalicəvi əhəmiyyəti
Anası ilə sevgilisini səhv saldılar - FOTO
Xanım kaprizi salatı(foto resept)
Nemtsovla bağlı şok iddia
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
- ŞƏRHLƏR