Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli? » Qadin.Net ~ İlk milli qadın portalı... Azərbaycan xanımlarına...
Bakıda hava 22°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9254 AZN

Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?

Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?

Həyatımızı bizi xoşbəxt fəaliyyətlərlə doldursaq, internet asılılığı, artıq çəki yaradan yemə pozuntusu və s. kimi problemlərlə qarşılaşmarıq. Tək qalan insan bir çox fəaliyyətə qoşulmaq yerinə həyatını tənhalığa çəkilməklə qurar. Tənha qalmaq qorxumuzun öhdəsindən gəlmək istəyiriksə, həyat tərzimizi dəyişdirməliyik. Fərqli fəaliyyətlərlə məşğul olaraq xoşbəxt ola bilərik. Tənhalığı fürsətə çevirə bilərik.

 

Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?

- Kitab oxumaq, müxtəlif mövzularda yazılar yaza bilmək, rəsm, musiqi kimi sakitləşdirən sənət növlərində özünü ifadə edə bilmək, əl bacarığı ilə məhsullar ortaya çıxarmaq, sevdiklərinizə hədiyyə etmək və xoşbəxt olmaq.

- Həmçinin, müxtəlif dərnəklərə qoşularaq, sosial fəaliyyətlərdə iştirak etməkdə faydalıdır.

Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?

Boş vaxtlarını, işdən sonraya saxlayırsınızsa, iş saatlarını tez bitirməli, əvvəlcədən plan qurmalısınız. Planı olmayan biri, internet, TV, yatmaq və.s kimi ehtiyacı olmayan davranışlara yönələcək.  

-Tənhalıq qorxusuna, ancaq özünzü xoşbəxt edə bilmə potensialını ortaya çıxaraq qalib gələ bilərsiniz.

Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?

Özünü xoşbəxt etmək və yalnızlıq qorxusu arasında ziddiyyət var. Özünü xoşbəxt edə bilən insan, təkliyi təhlükə deyil, fürsət olaraq görməyə başlayır. Özünə vaxt ayırmaq, daha çox idman etmək, sosial fəaliyyət və.s kimi hallar tənhalıq zamanı fürsətə çevrilə bilər. 

 

Sağlam bir həyat üçün

 

- Yaradın

 

- Sevin

 

- Sosial olun

 

- İdman edin

 

- Az yeyin 

 

 

 

Müəllif: Serhat Yabancı

Tərcümə: Ustaclı

Səslərin sayı: 0
0
184
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )