Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
09:56Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,Cüməniz mübarək olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
39980

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

Mə.hur yuxu uzmanlarından Kim Vest(The Sleep Lady), erkən oyanma probleminin körpələrdə və ilk məktəb çağına gəlmiş uşaqlarda sıx görünən problem  olduğunu söyləyir.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

 

Yuxu detektifi olun

Uşağınızın gözünə düşən gün işığına kimi xarici səbəblərə görə, yoxsa tamamilə öz istəyi ilə təbii olaraq oyandığını təsbit etmək üçün körpənizi izləyin.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

Ya da tez saatda yatızdırın

Əgər uşağınız enerjisini tamamilə bitirmiş və çox yorğun olaraq yuxuya getsə, həm gecə ərzində mızıldanacaq, həm də səhər daha tez oyanacaq. Buna görə yatma saatını 20 dəqiqə əvvələ alın, əgər faydasını görsəniz 20 dəqiqə daha əvvələ ala bilərsiniz.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

 

Günorta yuxusunu ötürməyin

Valideynlərin çoxu, günorta yuxusunu kəsdiklərində uşaqlarının gecə boyunca daha yaxşı yatacağını düşünür. Ancaq Kim West, gün ərzində lazım olduğu qədər yatmış uşaqların daha keyfiyyətli bir gecə yuxusu və daha gec oyandıqlarını söyləyir.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

 

Saat siqnalından istifadə edin

Çox erkən oyanan 18 ayından böyük uşaqlarınız üçün saatlı zəng qura bilərsiniz. Bu uşağınıza gecə və gündüzün fərqini anlamağa kömək edəcəkdir. Oyanma saatının gəlib gəlmədiyini də, beləliklə təyin edəcəkdir.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...

 

 

Gözləntilərinizi müəyyənləşdirin

Uşağınız oyanan kimi yataqdan götürməyin, bir müddət özü ilə zaman keçirməsinə icazə verin. Bu ona hələ qalxma zamanı gəlmədi mesajı verərkən, əgər ehtiyacı varsa, təkrar yuxuya getmə fürsəti olacaq.

 

Uşağınız erkən saatlarda oynanırsa...
Səslərin sayı: 1
4
743
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
Ya da tez saatda yatızdırın
27 iyul 2018 12:05
Offline
yagmur agayeva
Benimde kizim cook zor uyuyo. Erkende uyaniyo. Tek kelimeyle şu cocugun uyumakla arasi yok..
27 iyul 2018 00:15
Offline
Xəyalə Murad
Körpələr üçün zəngli saat qurulmasına qarşıyam. Məktəbli deyilsə, ehtiyac yoxdur. Əsas odur yuxu saatı yaşına görə normal olsun
26 iyul 2018 17:15
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Xəyalə Murad
Körpələr üçün zəngli saat qurulmasına qarşıyam. Məktəbli deyilsə, ehtiyac yoxdur. Əsas odur yuxu saatı yaşına görə normal olsun
26 iyul 2018 17:15
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış