1. Probleminizi tanıyın və azad olun
Cinsi münasibətin məqsədi həzz almaq və həzz verməkdir. Sağlam cinzi münasibətdə ağrı və göz yaşı olmur. Əgər, bu hallarla rastlaşırsınızsa, həkimə müraciət etməyi unutmayın.
2. Yaxşıca araşdırın
Vaginizm diaqnozu ginekoloq tərəfindən müayinnə zamanı qoyulur. Vaginizm diaqnozu qoyulan xəstələr müalicə üçün ətraflı araşdırma aparmalıdır. Bunun üçün etibarlı mənbələrdən məlumat etməli və yol göstərən videolara baxmalıdırlar. Müalicə zamanı məlumat olmaq həmişə daha yaşxı nəticələrə aparıb çıxarır.
3. Vaginizmin müalicəsində inam faktoru
Vaginizmin müalicəsi zaman inam ən vacib faktorlardan hesab olunur. Şəxsin özünə, terapevtə və müalicəsinə inamı uğura gedən yolun açarıdır. Özünü güvəndə hiss etmədiyiniz yerdə müalicəyə başlamayın.
4. Səbrli olun
Günümüzdə vaginizm müalicəsi ilə 3-5 gün sağalmaq mümkündür. Bir çox xəstə illərlə çətinlik çəkdiyi üçün sağalmağa olan inamları ölür. Səbrləri tükənmiş olur. Müalicə zamanı müsbətə yüklənmək nəticə əldə etməyə kömək edir.
5. Vaginizmdə " Ev tapşırıqları
Vaginizmin müalicəsi zaman genital bölgə ilə barışmaq, yalnış məlumatlardan xilas olmaq üçün müəyyən tapşırıqları yerinə yetirmək lazımdır. Toxunma, ayna, masaj və barmaq məşqləri müalicənin əsas hissəsi hesab olunur.
6. Bir-birinizi bağışlayın!
Vaginizim problemi zamanla cütlüklər arasında bəzi gərginliklərə, münaqişələrə səbəb olur. Bunun səbəbi çox vaxt məlumatsızlıq olur. Belə bir problemin varlığından xəbərsiz olmaq və ya qəbul etməmək cütlüklər arasında narazılıq yaradır. Bir-birinizə qarşı küskünlüyü kənara qoyub, bir-birinizi bağışlayın.
7. Vaginizmdə yoldaş dəstəyi
Vaginizim iki tərəfin də problemidir, buna görə də bir-birinizə dəstək olaraq problemin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Sevgi və anlayış hər çətinliyin öhdəsindən gələ bilər. Bir-birinizə dəstək olmağı unutmayın.
XƏBƏR LENTİ
Səs gigiyenası üçün bilməli olduqlarınız
Siqaretin törətdiyi qorxulu bəla: XOAX xəstəliyi
Arzular gerçəkləşir
Tarix müəllimi 20 dəqiqəyə milyonçu oldu - VİDEO
ETİRAFLAR:-"Oyuncaqsız uşaq valideynə nifrət edər?"
Məktəb seçimi ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
Tikinti bazarında vəziyyət necədir?
Gəlin saçı düzəltdirərkən nələrə diqqət yetirməli?
Məşhur filmdə Conni Deppi əvəz edəcək aktyorun adı açıqlandı - FOTO
Bədənə görə şalvar seçimi
Turistlər üçün ən təhlükəsiz 20 ÖLKƏ
2017-ci ildə hansı bürclərə ikinci yarını tapmaq qismət olacaq?
Keçmiş ərindən Hülya Avşara jest
Bürclərə görə peşə seçimi
Ərdoğanın yeni Bakı səfərinin vaxtı bilindi
Çindən inanılmaz uğur: 30 kosmik aparat...
Sabahın HAVAsı
Krevetkalı pomidor
Yeni il axşamı üçün makiyaj və saç
Azərbaycana yay gəlir
Aclıq hissi yaradan qidalar
Çöp şişdə fərqli kabab (foto resept)
Yayın əvəzedilməz trendi: İpək donlar
Uşaq papıcları
Oğuzhanla Demet Özdemir birlikdədir?-FOTO
Kağız halva (3)
Putindən Serjə yeni qadağa
“YouTube” təhlükəli videoları qadağan etdi - VİDEO
"Küçük" bilib aldı, böyüyüb ayı oldu-FOTO
"Türkmənlərin mövcudluğu təhlükə altındadır"
Azərbaycanda xırda təkanlar böyük zəlzələdən xəbər verir?
Turist Azərbaycana 2 min dollar xərcləyəcək
Leyla Əliyeva sakinlərlə görüşdə - FOTO
Düşmənin yüksək rütbəli zabitləri məhv edildi: Xankəndidə hərbi hissə vuruldu - VİDEO
Xalçadakı heyvan tükləri və sabunlar haqda
"Təhlükəli" qadınların 10 möhtəşəm özəlliyi
"Hercai"nin məşhur ulduzu erməni imiş-FOTO
Uşaqlıq dövrü pozuntuları (2) (childhood disorder)
Bakı-Balakən sərnişin qatari yeni tərkibdə xəttə çıxacaq
Rəsm əsərlərim
Sual yaradan şəkillər
Bu ölkəyə bayram haram oldu
Düyü şorbası (foto resept)
Priyanka Çopranın toyundan yeni FOTOlar
Kiyevdə "Azərbaycan gecəsi" keçirilib
Yeyilməyən meyvələr
Whatsapp-da yeni funksiyalar
Mobil qurğularda zərər artacaq
İmtahanların vaxtı bilindi
Oruc tutanlar üçün qidalanma tövsiyələri
- ŞƏRHLƏR