Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
23 fevral 20:18Ayla Ayla Dalaka gəldi amma Sabriye yoxdu gören Sude nu udacag?! 23 fevral 20:18Ayla Ayla Surayyə canım Survivora baxıram,Özetdi.Sən də bax
39991

Yay hamilələrinə tövsiyələr

 

Yay hamilələrinə tövsiyələr

-İlk növbədə duz qəbulunu azaldın. Ancaq bütünlüklə duzu kəsməyin, duzun tərkibindəki yod həyati mineral sayılır. 

 

- Ayaqlarınızı mümkün olduqca yüksəkdə saxlayın.

 

- Düzgün ayaqqabı seçmək çox vacibdir. Ortopedik ayaqqabılardan istifadə edin.

Yay hamilələrinə tövsiyələr

- Əlləriniz ilk şişməyə başlayan yerlərdir. Üzük taxmayın.

 

- Uzun və isti yay günlərdə sərin sularda üzün. Üzərək həm ağrılardan, həm də istidən xilas olun.

Yay hamilələrinə tövsiyələr

- Lazimi qədər maye qəbul edin. Bu ən vacib qaydalardandır. 

 

- Tərlətməyən və xəfif geyimlərdən istifadə edin. Nəfəs ala bilən pambıq parçalardan istifadə edin.

Yay hamilələrinə tövsiyələr

- Günəşdən qorunmaq üçün eynəkdən və şlyapadan istifadə edin.

 

- İsti havalardan qorunmağın ən yaxşı yolu evdə qalmaqdır.

 

 

Səslərin sayı: 1
2
1743
loading...
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
- İsti havalardan qorunmağın ən yaxşı yolu evdə qalmaqdır.


- İsti havalardan qorunmağın ən yaxşı yolu evdə qalmaqdır.

6 iyun 2018 13:44
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Sima
- Düzgün ayaqqabı seçmək çox vacibdir. Ortopedik ayaqqabılardan istifadə edin.
6 iyun 2018 13:21
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!