- Yaşlanma əlamətləri ilk olaraq dərinizdə özünü göstərir. Dərinizə yaxşı baxmadığınız vaxt dəriniz quruyur və zamanla qırışlar yaranmağa başlayır. Gənc yaşda dərinizin qırışmaması üçün, dərinizə xüsusi qayğı göstərin və elastikliyi artıran qidalardan istifadə edin.
- Zamanla zəifləyən metabolizma və hormonal dəyişiklər, bədənin yağlanmasında böyük rol oynayır. Monotonlaşan həyat və idman etməmək, bədənin bir müddət sonra qocalmasına yol açar. Seçdiyiniz pəhrizə diqqət edin və idman həmişə eyni planla etməyin.
- Gözləriniz əvvəlki qədər canlı deyil, aynaya baxdığınız vaxtlarda özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz halda üzünüzdə yorğunluq görürsünüzə, bədəniz yaşınızdan daha sürətli qocalır demək. Yemək vərdişlərinizi dəyişdirərək bu halı gecikdirə bilərsiniz.
- Hər keçən gün unutqanlığınız artır və diqqətiniz çox sürətlə dağılırsa, bu hal yaşlandığınızı göstərir. Yaddaşın zəifləməsinin qarşısına keçmək üçün Omega3 tərkibli qidalar seçə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Pendirsevərlər üçün hotel açıldı - FOTO
Bu sezonun rəngi müəyyənləşdi
İnternet problemi olmayacaq
Uçuqdan necə xilas ola bilərik
Uşağı neçə yaşında idmana yazdırmalı?
HAVA necə olacaq?
Türkiyədə mağazalar plastik torba istifadə etməyəcək
Qida infeksiyasından qoruyan ədviyyat
Fərqli peşə sahiblərinin iş zamanı çəkilmiş şəkilləri
12 yaşlı oğlan tələbə oldu-FOTO
Düşmən orduda çaxnaşma
Onlar arıqlamaq istəmirlər
Yastıq deyib keçməyin
Bu şəxslər təhsil haqqından azad edilə bilər
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
46 dəqiqəyə 3 kiloqram kökələrək rekord qırdı-FOTO
Yerə asteroid yaxınlaşır
Bananlı tort (foto resept)
Ebru Gündeş HAMİLƏDİR!-VİDEO
Ermənistan və İran arasında vizasız səfərlərin tətbiqinə başlandı
Qiyməli kabak dolması (foto-resept)
Ərdoğandan gözlənilməz addım
Castinin fanatı olan məşhur aktrisadan ETİRAF-FOTO
Kələm salatı
Tarkan 4 kq arıqladı-FOTO
Toyuq şorbası (foto resept)
Bir neçə rayonda qaz problemi olacaq
Prezidentin nəvələri məktəbdə
Azərbaycanda süni mayalanmanın bəzi şəxslər üçün pulsuz həyata keçirilməsi planlaşdırılır
Kala (foto resept)
Yay istisində rahat yuxunun sirləri
Doğulduğumuz fəslin xasiyyətimizə təsiri
Şagird və tələbələri maraqlandıracaq proqnoz
Maraqlı görünüşə malik tortlar
Xalq artisti Emin boşanmasından danışdı
Arıqlamaq üçün dərman içdi, əksinə kökəldi
Yupiterdə vulkan püskürdü-ŞOK FOTO
Məşhur aktrisa şərhiylə DİQQƏT ÇƏKDİ-FOTO
Beyonsenin konsertində zal boş qaldı-FOTO
Ağciyərdə ləkə yaranmasının səbəbləri
Şaxta baba harada yaşayır?
Tarixçi erməniləri ifşa etdi
Dünyada ilk dəfə: Nobel mükafatı iki dəfə veriləcək
Türkiyədə yüzlərlə həkim koronavirusa yoluxdu
Xanımlarımız üçün babetlər
Makiyajsız gəlinciklər
Məşhurları təqlid edən italiyalı Emanuele
Bakıda qarışqanın rekordunu təzələyən avtomobil
Bu serial bitir-FOTO
Azərbaycanda daha 57 nəfər koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ + VİDEO
- ŞƏRHLƏR