Bakıda hava 17°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9906 AZN
26 may 22:59Surayye Peri mesajlara baxarsan 26 may 22:58Surayye AMIN canim AMIN
38629

Arıqlamağın asan yolları

 

 

Arıqlamağın asan yolları

Mətbəx masasını boş saxlayın

Əlinizin altında gedib-gəlib yeyəcəyiniz qidaları saxlamayın. Mətbəx masanızın üstünü boş saxlayın.

Arıqlamağın asan yolları

 

Boşqablarınızı kiçildin

Kiçik boşqablarda yemək daha az kaloriya almağınıza və çəkinizi qorumağınıza kömək edəcək. Böyük boşqabları daha uzağa, kiçik boşqabları isə əlinizin altına qoyaraq çəki almağınıza mane ola bilərsiniz.

Arıqlamağın asan yolları

 

Servisi mətbəxdə edin

Servis edəcəyiniz qazanı masaya aparmaq yerinə, boşqabları mətbəxdə doldurun. Qazanın masaya getməsi daha çox yeməyinizə səbəb olacaq.

Arıqlamağın asan yolları

 

 

Səslərin sayı: 1
3
943
loading...
Şərhlər
Offline
PERI
lazim deyil mene hec..
25 aprel 2018 11:30
Offline
Iceberg
Ya biri mətbəxdə yeyirsə??
25 aprel 2018 10:25
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Ayla Ayla
Servis edəcəyiniz qazanı masaya aparmaq yerinə, boşqabları mətbəxdə doldurun. Qazanın masaya getməsi daha çox yeməyinizə səbəb olacaq.

24 aprel 2018 18:25
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )