Bakıda hava 18°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
11:25Sima sizinde sabahiz xeyir 09:42Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40323

3 günə 5 kilo arıqladan qatıq pəhrizi

 

Qatıq kimi qidarar maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə kömək edir və bağırsaqların işləməsinə kömək edir. Ayrıca aşağı kaloriyası və qidalayıcı tərkibi ilə sağlam və asan formada çəki atmağınızı təmin edir. Detoks təsiri ilə bədəninizi zərərli artıqlardan təmizləyəcək qatıq pəhrizi boyunca tərcih edəcəyiniz qatığın yağsız olması lazımdır.

 

3 günə 5 kilo arıqladan qatıq pəhrizi

 

 

1.Gün

Səhər yeməyi:

- 1 ədəd qaynadılmış kartof

1 kasa qatıq

 

Günorta yeməyi:

2 ədəd qaynadılmış kartof

1 kasa qatıq

 

Axşam yeməyi:

2 kasa qatıq

 

3 günə 5 kilo arıqladan qatıq pəhrizi

 

 

 2-ci gün

Səhər yeməyi:

1 kasa qatıq

 

Günorta yeməyi:

2 ədəd qaynaqılmış kartof

1 kasa qatıq

 

Axşam yeməyi:

1 ədəd qaynadılmış kartof

1 kasa qatıq

 

3 günə 5 kilo arıqladan qatıq pəhrizi

 

 

3-cü gün

Səhər yeməyi:

1 ədəd qaynadılmış kartof

 

Günorta yeməyi:

1 ədəd qaynadılmış kartof

1 kasa qatıq

 

Axşam yeməyi:

1 kasa qatıq

Səslərin sayı: 2
3
2306
Loading...
Şərhlər
Offline
PERI
kartof dietiile eynidi
22 mart 2018 17:12
Offline
Surayye
Heee bu ela pehrizdi ancaq her adam ohdesinden gelmeyi bacarmir
22 mart 2018 16:49
Offline
Xəyalə Murad
Qatıq çox faydalıdır. Yüksək təzyiq vaxtı da duzsuz ayran halında istifadə edirəm
22 mart 2018 16:23
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış