Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
12:00PERI yene menden danisirsiz((( 10:33Sima sureyya hemiseki kimi)) 10:27Sima cox sag olun xeyale xanim 10:20Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram! 10:19Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 09:18Surayye Pəri bəzəyduzəy işlərini yenə bayram gününə saxladın? 09:17Surayye Qızlarım qizillarim necəsiz mən gəldimmmm?
39580

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

 

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

ABŞ alimlərin apardığı araşdırmaya görə hər yaşa uyğun ideal yuxu müddətini sizə təqdim edirik:

 

- 3 aylığa qədər yeni doğulan bir körpən hər gün 14 ilə 17 saat yatmalıdır, bu rəqəm 12 ilə 18 arası dəyişə bilir.

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

- 4 aylıqdan 11 aylığa qədər olan körpə hər ün 12-15 saat yatmalıdır.

 

-1-2 yaş aralığındakı yeni yeriməyə başlayan uşaqlar 11-14 saat yatmalıdır.

 

- 3-5 yaş aralığındakı məktəbə yeni başlayan uşaqlar üçün gündə 10-13 saat yuxu sağlam yuxu kimi qəbul edilir.

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

- Məktəb dövründə 6-13 yaşındakı uşaqlar 9-11 saat yatmalıdır.

 

- 14-17 yaşındakı uşaqlar 8-10 saat yatmalıdır.

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

- 18 yaşından 64 yaşa kimi insan üçün ən ideal yuxu 7-9 saat hesab edilir.

Yaşa görə ideal yuxu müddəti

- 65 yaşı keçənlərin 7-8 saat yatması vacibdir. 

 

 

Səslərin sayı: 0
1
690
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
- 4 aylıqdan 11 aylığa qədər olan körpə hər ün 12-15 saat yatmalıdır.
22 mart 2018 22:52
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )