Gecələr kökəlməmək üçün ac qalmağa məcbur olursunuzsa, bu xəbər sizin üçündür. Bu qidaları gecə yemək çəkinizi artırmayacaq..
Kiçik porsia süzmə pendir və dilimlənmiş meyvələr ilə qatıq, yulaf əzməsi və yağsız, az yağlı süd yeyə bilərsiniz.
Kiçik dilim pendir ilə buğda krakerləri, bir ovuc badam və ya qoz..
Duzlu bir şey istəyirsinizsə, popkorn sizə uyğundur.
Gün ərzində və axşam bol su içmək aclığı azaldır.
Banan, alma və ya digər təzə meyvələr
Bir yemək qaşığı kərəviz sapı və ya iki yemək qaşığı fıstıq əzməsi və ya badam əzməsi.
Bir stəkan isti və ya soyuq, az yağlı süd, kafeinsiz çay içə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Acun TV8-i neçəyə aldığını açıqladı-FOTO
Koronavirus nə vaxtadək yayılacaq? - Çinin baş epidemioloqu
Ətli kartof kotleti (foto-resept)
Dəbli çəkmə modelləri
Məşhurlar gözəl qalmağı necə bacarırlar? (2)
Yelləncəkdəki qızı 12 yanğınsöndürən xilas etdi
Alimlər iki yeni qan qrupu kəşf etdi
Dəbli geyimlər
Ermənistanın hərbi rəhbərliyi qorxu içində: Şuşa-Laçın yolunu bağladılar
Azərbaycanda daha bir kəndin adı dəyişdirildi
Qısa zaman ərzində çəki atmayın!
Müvəffəqiyyət qidalanma ilə əlaqədardır
ÜST COVID-19 peyvəndlərinin dünyada paylanmasının vaxtını açıqladı
Ermənilərin Kəlbəcərdən miskin köçü: Çərçivələri, unitazları da aparırlar - VİDEO
Məscidlərdə yas mərasimlərinə məhdudiyyət qoyuldu
İlham Əliyev MDB Dövlət Başçıları Şurasının iclasında çıxış edib - VİDEO
Azərbaycanda yay vaxtı ləğv edilir
Nostalji gəlin paltarı modelləri
İngiltərə çempionatı: "Mançester Yunayted" şokda, Özil meydan suladı
Pensiyalarla bağlı suallara AYDINLIQ GƏTİRİLDİ
Çəhrayi uggilər
Müdafiə naziri veteranları təbrik etdi
Lavrov Azərbaycan XİN rəhbəri ilə Qarabağdakı vəziyyəti müzakirə edib
Ərdoğanın saat bağışladığı şəhidimizin anası: “Onu evdə xatirə saxlayıram” - VİDEO
Zaxarovadan Dağlıq Qarabağ barədə AÇIQLAMA
Dükan pəhrizi ilə 25 kq arıqladım(3-cü mərhələ)
Nikolas Keyc yenidən evlənir-FOTO
Əkizlərdən birinin oğurlanması iddiası ilə bağlı - Xəstəxanadan açıqlama
İnternetdə sevgi tapmağın yolları
Övladını məktəbə göndərmək istəməyən valideynlərin nəzərinə
İtalyan üsulu çiyələkli keks (foto resept)
Putin Lukaşenkonu Moskvaya çağırdı
Qara rəngli qar yağdı - FOTO
Bakıda sərnişinlər gülməli qadağaya cavab axtarırlar
İşğaldan azad edilmiş Xudafərin körpüsündə “Çırpınırdı Qara dəniz” ifası səsləndi - VİDEO
Bu il Oskar mükafatı qazanan 3 film
Şamanlara görə xəstəliklərin 4 əsas səbəbi
Bu il bizi bizi nələr gözləyir?
2011-ci ilin ətəkləri
Üzünüzə uyğun eynək hansıdır?
Samsung "ikinci nəsil" saatlar satacaq
Koronavirusa qalib gəlməyin yeganə üsulu açıqlandı
Türkiyəyə məxsus təyyarədə koronavirus aşkarlandı
Prezident və xanımı parkda sakinlərlə görüşdü - FOTO
Ermənistan ərazisinin atəşə tutulması xəbəri düşmənin növbəti təxribatıdır - RƏSMİ
Hamilə qadınlar hansı geyimləri almalıdır?
Azərbaycan jurnalistikasında yeni cığır açan qəhrəman
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
“Samsung”un rəhbərinin övladları doqquz milyard dollar miras vergisi ödəməlidirlər
Temperamentimiz davranışımızı diktə edir
- ŞƏRHLƏR