Bakıda hava 31°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
12:25Feride Hamiya salam xoş istirahətlər 07:55Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
40609

Səhərlər idman etməyin faydaları

 

 

Səhərlər idman etməyin faydaları

 

Günə xoşbəxt enerjili oyanmağın sirri hər gün daimi olaraq idman etməklə başlayar. Sağlam bədən üçün lazım olan əsas ehtiyac, idmandır.

 

Həm zehni, həm də bədənin müqavimətini artıran səhər idmanının faydalarını sizlər üçün sıraladıq.

 

Səhərlər idman etməyin faydaları

 

1- Günə xoşbəxt başlamağınıza səbəb olar.

 

2- Fikrinizi dağıdaraq stressin qarşısını alar.

 

3- Gün ərzində zehnizin açıq olmasına kömək edər.

 

4- Qan dövranını sürətləndirər.

 

Səhərlər idman etməyin faydaları

 

5- Yağ yandırmağınızı asanlaşdırar, kilo atmağınıza kömək edər.

 

6- Ürək infarktı riskini azaldar.

 

7- Xoşbəxtlik hormonunu artırar.

Səslərin sayı: 2
3
941
loading...
Şərhlər
Offline
Emma Svon
Tənbəllik axırımıza çıxacaq dash
16 yanvar 2018 19:25
Online
Iceberg
Hər gün uşağı baxçaya aparmaq idmandır ))
16 yanvar 2018 00:28
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Xəyalə Murad
Sağlam bədən üçün lazım olan əsas ehtiyac, idmandır.

15 yanvar 2018 16:33
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • "Bir zamanlar Çukurova"nın aktrisası hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO

    Bu qizdan xoşum gəlmir. Elə bil alçaq təpələri bu yaradıb
  • Yayda sağlam qidalanma üçün tövsiyələr

    Məşhur aktrisanın son halı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
  • Bürclərə görə çimərlik geyimləri

    Cimerlik paltarının burce gore oldugunu bilmirdim
  • Neslihan Atagül hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO

    Men de makiyajsiz beyendim
  • Məşhur aktrisanın son halı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO

    Dogan kimi gozel qizlar niye bele eybecer olurlar?
  • Asanlıqla gizlənməyi bacaran ev heyvanları

    hamsı şirinciye hansini seçim bilmədim. Qara pişiyə vuruldum
  • 11:48 - Müəllif: MITCHELLmopBW
    Hüquqşunas məsləhəti (357)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Покерный рум PokerDOM выдает бонусы покердом 2018 всем новым игрокам. Для получения бонуса достаточно пройти регистрацию по инструкции нашего сайта. More info>>>
  • 11:38 - Müəllif: MShinomEV
    Hüquqşunas məsləhəti (357)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Выездной мобильный шиномонтаж в Москве и МО круглосуточно! Мегафон: +7(495)908-97-71 Мтс: +7(915)448-25-25 Хранение шин. 1. Шиномонтажные работы. 2. Снятие секреток. 3. Переобувка шин. 4. Ремонт проколов и порезов. Выездной шиномонтаж 24 часа в Москве и МО. Звоните!
  • 09:56 - Müəllif: CLAYNeorkUB
    Hüquqşunas məsləhəti (357)

    Hüquqşunas məsləhəti

    официальный сайт PokerDOM выдает покердом бездепозитный бонус всем новым игрокам. Для получения бонуса достаточно зарегистрировать аккаунт по инструкции нашего сайта. Show more!..
  • "Bir zamanlar Çukurova"nın aktrisası hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO

    "Bir zamanlar Çukurova" serialında Züleyxa obrazını canlandıran Hilal Altınbilek bu dəfə sevənlərini tətil şəkilləri ilə təəccübləndirdi.
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!