Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

 

Porsiya

Porsiyanın ölçüsü nə qədər yediyimizə təsir ən acib səbəblərdəndir. Amerikada aparılan araşdırmaya görə, porsiyanın ölçüsü artdıqca insanlar daha çox yeyir. Bunun doyma hissi ilə əlaqəsi yoxdur.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Çeşid

Müxtəlif çeşiddə yediyimizdə qidalar arasında keçiş etmək onların ləzzətini yeniləməyə davam edir. Araşdırmacılar bu təsiri test edərək, insanlara fərqli qidalar veriləndə dörd qat daha çox yediklərinin fərqində oldular.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Diqqət dağınıqlığı

Çox insan televizor izləmək, işləmək və ya sosial media ilə maraqlanmaq kimi işlər görərkən yemək yeyir. Diqqət dağıdan bu hallar daha çox yeməyinizə səbəb olur və gün ərzində davam edir.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Alkoqol

Alkoqol, özünü idarə altına almama nəticəsində çox yemək riski artır.

Çox yeməyin 5 səbəbi

 

Başqaları ilə yemək

Başqaları ilə yemək yemək, daha çox yeməyə səbəb olur. Yemək yediyiniz insanlarla yaxınlığınız buna təsir edir. 

 

 

Səslərin sayı: 1
2
267
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Bunun doyma hissi ilə əlaqəsi yoxdur.
12 yanvar 2018 13:46
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Online
Xəyalə Murad
Başqaları ilə yemək yemək, daha çox yeməyə səbəb olur. Yemək yediyiniz insanlarla yaxınlığınız buna təsir edir.

12 yanvar 2018 11:10
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır