Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Narahatçılıqdan qurtulmaq üçün yollar

 

Dostlar, gəlin bu gün daimi narahatçılıqdan və mütəmadi qorxu içində qalmaqdan çıxmaq üçün bəzi üsullara qısa şəkildə baxaq:

Narahatçılıqdan qurtulmaq üçün yollar

1 . Boş vaxtlarınızı doldurun. Adam boş-bekar qaldıqda daha çox fikir çəkir. Məsələn, fiziki və ya sevdiyiniz işlərlə məşğul olun.

2. Bunu birdəfəlik qəbul edin ki, nə qədər ahu-zar etsəniz də, keçmişi dəyişə bilməyəcəksin.

Narahatçılıqdan qurtulmaq üçün yollar

3. Qaçılmaz şeylərə müqavimət göstərməyə çalışmayın. Yəni dəyişə bilməyəcəyiniz şeyi olduğu kimi qəbul edin.

4. Xırdaçılığa getməyin. Bəzən xırda və mənasız incəliklər bizi daha çox məşğul edir.

Narahatçılıqdan qurtulmaq üçün yollar

5. Sizə lazım olmayan və zəruri ehtiyac duymadığınız şeylərə vaxtınızı və enerjinizi sərf etməyin.

6. Tez-tez eşidib əməl etmədiyimiz məsləhət: Malik olduğunuzun dəyərini bilin.

Nəticə: Həyatınızın 10%-i real hadisələrdən, 90%-i isə sizin ona münasibətinizdən təşkil olunub. Sizin baxış bucağınız dəyişsə, hadisələr də sizin üçün dəyişəcək.

Fərid Abdullah

 

Səslərin sayı: 0
1
211
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
6. Tez-tez eşidib əməl etmədiyimiz məsləhət: Malik olduğunuzun dəyərini bilin.
28 dekabr 2017 10:17
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır