Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

Aparılan araşdırmalar, zəngli saatla oyanan insanlarda ürək xəstəlikləri riski artır.

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

Doğru yuxu mərhələsində oyanmaq

Araşdırmaçılar yuxunu 5 mərhələyə ayırırlar.. Bu mərhələlər içində ən doğru oynama mərhələsi 1, 2, və 5dir. Bu mərhələlərdə oyanan insan özünü gümrah hiss edir. Əksinə olaraq, səslə oyanmaq, bu mərhələlərdən fərqli mərhələdə oyanmaq insanı stressə sala bilər. 

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

Zəngli saatın zərərləri

Yüksək səslə oyanan insanlar, gün ərzində əsəbi və gərgin olduqları kimi görmə, hafizə və hadisələrə reaksiyaları pisləşir. Hətta zamanla ifliç, nevroloji pozuntular və s yarana bilir. Zəngli saat olmadan oyana bilmək üçün, rejim qurulmalıdır. Məsələn, bir gecə eyni saatda yuxuya getsəniz, zamanla səhərləri öz-özünüzə oyana bilərsiniz.

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

 

 

Səslərin sayı: 0
0
156
Loading...
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır