Bakıda hava 12°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
12:07PERI cox sag olun xeyale xanim bahem 11:41Sima salam herkese 10:54Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram!
39546

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

Aparılan araşdırmalar, zəngli saatla oyanan insanlarda ürək xəstəlikləri riski artır.

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

Doğru yuxu mərhələsində oyanmaq

Araşdırmaçılar yuxunu 5 mərhələyə ayırırlar.. Bu mərhələlər içində ən doğru oynama mərhələsi 1, 2, və 5dir. Bu mərhələlərdə oyanan insan özünü gümrah hiss edir. Əksinə olaraq, səslə oyanmaq, bu mərhələlərdən fərqli mərhələdə oyanmaq insanı stressə sala bilər. 

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

Zəngli saatın zərərləri

Yüksək səslə oyanan insanlar, gün ərzində əsəbi və gərgin olduqları kimi görmə, hafizə və hadisələrə reaksiyaları pisləşir. Hətta zamanla ifliç, nevroloji pozuntular və s yarana bilir. Zəngli saat olmadan oyana bilmək üçün, rejim qurulmalıdır. Məsələn, bir gecə eyni saatda yuxuya getsəniz, zamanla səhərləri öz-özünüzə oyana bilərsiniz.

 

Zəngli saat ürəyiniz üçün zərərlidir

 

 

 

 

Səslərin sayı: 0
2
764
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
Doğru yuxu mərhələsində oyanmaq
27 sentyabr 2018 11:45
Offline
Surayye
Zəngli saat olmadan oyana bilmək üçün, rejim qurulmalıdır
Deməy buna görə əsəbiyəm
26 sentyabr 2018 17:57
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!