Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

Səhər ilıq su içməyiniz üçün 4 səbəb

 

Hamının gündəlik həyatı fərqlidir. Bəziləri səhər yuxudan duran kimi qəhvə içir, bəziləri çay olmadan səhəri açmır, bəziləri də sərin su ilə günə başlayır. Food and Nutrition Sciencesdan kliniki qidalanma mütəxəssisi Stella Metsovas, həkimlərin səhərləri isti su içməyi tövsiyə etdiklərini bildirir. Buna görə səhərləri oyanan kimi içilən ilıq su, bağırsaqlardakı sıxlığı yox edir və bu da həzmi, bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırır. Səhərləri ilıq su içməyin bədənimizə verdiyi 4 fayda:

 

Səhər ilıq su içməyiniz üçün 4 səbəb

 

 

1. Tez qocalmağın qarşısını alır

Heç kim tez qocalmaq istəməz. Ancaq bədəndəki toksinlərin qocalmanı sürətləndirdiyi həqiqətdir. Bədənimiz toksinləri ata bilmədiyi zaman, xəstəliklər və qocalma təbii bir nəticə olaraq özünü göstərir. Səhərləri içilən ilıq su isə bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir. Həmçinin dəri hüceyrələrinin özlərini bərpa etmələrinə kömək edir. Bu da dərinin elastikliyini gücləndirir.

 

Səhər ilıq su içməyiniz üçün 4 səbəb

 

 

2. Ağrıları azaldır

Qarın əzələlərinin rahatlamasını təmin edən ilıq su, sadəcə qarın ağrılarını deyil, kapilyar damarlardakı  qan dövranını asanlaşdırdığı üçün bir çox ağrı üçün təbii müalicə təqdim edir.

 

3. Arıq çəkilərdən xilas olmağınıza kömək edir

Səhərləri oyanan kimi ilıq su içmək bədən istiliyini artırır. Bu da maddələr mübadiləsinin sürətini artırır. Metabolizma fəaliyyəti artan bədən, gün ərzində daha çox kaloriya itirir. Əgər günə bir stəkan limon ilıq su içərək başlasanız, bədən yağlarının əriməsinə kömək etmiş olarsınız. 

 

Səhər ilıq su içməyiniz üçün 4 səbəb

 

 

4. Həzmi asanlaşdırır

Səhərləri içilən ilıq su, həzm sistemini hərəkətə keçirir və bədənin həzm sisteminin fəaliyyətini daha rahat yerinə yetirməsinə kömək edir. 

Səslərin sayı: 0
1
771
loading...
Şərhlər
Offline
Luna
İlıq suyun bu qədər faydalı olduğunu bilmirdim.
17 noyabr 2017 10:31
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır