1. Nizamlı olaraq məşq edin
- Məşq etmək beynimizin BDNF deyilən və uzun müddətli yaddaşı inkişaf etdirici təsirə sahib olan bir fermenti istehsal etdirir.
2. Bir musiqi alətində ifa etmək
- Öyrənmə və öyrətmə bacarığını artırır.
- Musiqi alətləri ilə vaxt keçirən uşaqların fərqli şeyləri tez bir şəkildə öyrəndikləri və dil bacarıqlarının daha da inkişaf etdiyi təsbit edilmişdir.
3. Kompyuter oyunları oynamaq
- İşləyən yaddaş deyilən, yeni və daha əvvvəl əldə edilmiş məlumatları yaddaşda tutma və işlətmə mənasına gələn bacarığı artırır.
- Məkan yaddaşı, stratejik düşünmə bacarığını artırır.
4. Yeni bir xarici dil öyrənmək
- Birdən çox dil bilən insanların beyinlərinin icra etmə bacarığının daha çox inkişaf etdiyi bilinir. Yəni başınızı istifadə etməli olduğunuz işləri xarici dil bilən insanlar daha asan edirlər.
- Xarici dil bilənlər puzzleləri daha asan qurur, daha asan və doğru planlama edir, bir işdən digər işə keçiş sürətləri daha yüksəkdir.
5. Kitab oxumaq (ya da sadəcə oxumaq)
- Nizamlı olaraq oxumaq beyinin sol tərəfində olan və tez qavrama bacarığı ilə əlaqəli olan bölməni inkişaf etdirir.
- Oxuduğunuz mətinin əlaqədar olduğu mövzu haqqında əvvəlcədən məlumata sahib olursunuz. Məsələn, avtomobil istifadə etmə ilə bağlı mətn oxudunuzsa, sonradan avtomobil istifadə etməyi öyrənməyiniz asanlaşacaqdır. Beyininiz əvvəlcədən hazırlaşmış olacaq.
XƏBƏR LENTİ
Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin qazisi: “Şəhid olmağı da gözə almışdıq” - VİDEO
Daban çatları (1)
"Dəmir ledi"nin şəxsi əşyaları rekord qiymətə satıldı
Sabahın hava proqnozu
Özcan Deniz haqqında gözlənilməz xəbər
Geri qayıdan trendlər
Bir həftəyə 4 kq arıqladan pəhriz
Quru meyvəli çörək dilimləri (foto-resept)
Qaraciyərin böyüməsinin səbəbləri
Cəbhə xəttində atəşkəs bir neçə istiqamətdə pozulub
Xəyanətlə üzləşən kraldan AÇIQLAMA-FOTO
Souslu tavakababı (foto resept)
Doğuşdan sonra bunlara əməl edin!
“Taxt oyunları”nın ulduzu ata olacaq-FOTO
Hamilə olan Fahriyənin son halı - FOTO
İş yerinizi nə zaman dəyişməlisiniz?
Türkan Şorayda gözəl addım-FOTO
Dünyanın ən gözəl 13 qadını
Ramil Səfərov ata oldu
İtalyan mətbəxindən "Osso Bucco" (video-resept)
"Batman"ın çəkilişinə hazırlıqlar gedir-FOTO
Cennifer Lopez yeni FOTOsu ilə diqqət çəkdi
“Instagram”da “TikToka”a bənzər yenilik
Çəmənotu
Qadın idmançımız 12 rekordla Avropa çempionu oldu
Dünyanın ən yaxşıları seçildi
Uşağa eyni vaxtda altı orqan köçürülüb
17 asteroiddə su aşkarlandı
Altı aktyor serialı tərk etdi-SİYAHI
Ordumuzda yenilik
Alla Puqaçovaya nə olub?-FOTO
Məşhur modelə 250 minlik hədiyyə-FOTO
2 yaşındakı qız üçün qonşular işarət dili öyrəndi
Türkiyədə bina çokdü
Dağlıq Qarabağ: yeni savaş nə zaman başlayacaq?
Hündürdaban ayaqqabılar
Məşhur aktrisa illər sonra etiraf etdi-FOTO
Günün qoroskopu: Təmkinli olun!
Dreyk 100 milyona təyyarə aldı
Azərbaycan valyuta bazarının həftəlik icmalı
HP yeni noutbukunu göstərdi
Azərbaycanda özəl pensiyalar ola bılər
Cem Yılmazdan evlilik açıqlaması
Günün qoroskopu:Çətinliklərdən qorxmayın
Polad Həşimovun adı bu küçəyə verildi - FOTO
Gi pəhrizi
Göbələkli qovurma (foto-resept)
Azərbaycanda əhalinin sayı 1 milyon 916 min 500 nəfər artıb
Qaşlarını yan dara, qız...
Kolleclərə qəbulun nəticələri - Açıqlandı
- ŞƏRHLƏR