Bakıda hava 22°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9479 AZN
12:50Feride Sima Peri salam qizlar Sagolun Xeyale xanim 11:24PERI sima necesen canim 10:52Sima sabahiz xeyir necesiz bacilar 09:13Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, gününüz uğurlu olsun,Əziz Qadin.Netlilər! 09:13Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram!
39333

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Mədə problemləri

Həddindən artıq ət yemək ən çox həzm sisteminə təsir edir və mədədə bir neçə problemin yaranmasına yol açır. Çətinliklə həzm olunur. Mədədə ağrı, bağırsaqlarda qaz, şişlik kimi problemlər yaranır. Qovurma və qızartmanın yerinə, qaynadılmış ət yemək daha məqsədə uyğundur.

 

Öd kisəsi problemləri

Ət məhsullarından istifadə yağ istifadəsinin artması deməkdir. Bu öd kisəsinə və mədəaltı vəziyə təsir edir.  Xüsusilə, öd kisəsində daş yaranması bu səbəbdən qaynaqlanır. 

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Qəbzlik

Ətdən çox istifadə bağırsaqlarında qəbzlik yarada bilir. Bunun qarşısını almaq üçün ətlə birlikdə tərəvəzlə qidalanmaq lazımdır.

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

 

Ətlə qidalanan insanlar bu tövsiyyələrə diqqət etsin:

- Yaratdığı problemləri azaltmaq üçün əti mütləq tərəvəz və meyvə ilə birlikdə yeyin.

- Yediyiniz ətin mümkün olduqca yağsız olmasına diqqət edin.

- Həzmi asanlaşdırmaq üçün əti yaxşıca çeynəyin.

- Gündə 8-10 stəkan su için.

- Ətlə birlikdə kaloriyası yüksək olan içkilər içməyin.

 

 

Səslərin sayı: 0
2
639
loading...
Şərhlər
Online
Xəyalə Murad
Ətin faydası çox olsa da, zərəri də az deyil. Ən vacibi düzgn bişirib, yeyərkən çox çeynəməkdir. Faydalı xəbərdir.
4 oktyabr 2017 23:58
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Iceberg
- Ətlə birlikdə kaloriyası yüksək olan içkilər içməyin.
4 oktyabr 2017 22:26
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış