Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
18 oktyabr 11:59GÜLÇİN Hər açılan sabahımıza şükürlər olsun! 18 oktyabr 08:58Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 17 oktyabr 12:41GÜLÇİN Darıxıram........... 17 oktyabr 10:40Xəyalə Murad Yağır da sözdür)) 17 oktyabr 10:27Iceberg Ləzzətli yağış yağır))) 17 oktyabr 10:27Iceberg Salam, sabahınız xeyir 17 oktyabr 08:59Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun! 16 oktyabr 09:31Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram! 15 oktyabr 23:06Iceberg Salam, qadın.netin gözəl xanımlarına)) 15 oktyabr 10:13Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
37786

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Mədə problemləri

Həddindən artıq ət yemək ən çox həzm sisteminə təsir edir və mədədə bir neçə problemin yaranmasına yol açır. Çətinliklə həzm olunur. Mədədə ağrı, bağırsaqlarda qaz, şişlik kimi problemlər yaranır. Qovurma və qızartmanın yerinə, qaynadılmış ət yemək daha məqsədə uyğundur.

 

Öd kisəsi problemləri

Ət məhsullarından istifadə yağ istifadəsinin artması deməkdir. Bu öd kisəsinə və mədəaltı vəziyə təsir edir.  Xüsusilə, öd kisəsində daş yaranması bu səbəbdən qaynaqlanır. 

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

Qəbzlik

Ətdən çox istifadə bağırsaqlarında qəbzlik yarada bilir. Bunun qarşısını almaq üçün ətlə birlikdə tərəvəzlə qidalanmaq lazımdır.

Ətdən çox istifadə hansı fəsadlara yol açır?

 

Ətlə qidalanan insanlar bu tövsiyyələrə diqqət etsin:

- Yaratdığı problemləri azaltmaq üçün əti mütləq tərəvəz və meyvə ilə birlikdə yeyin.

- Yediyiniz ətin mümkün olduqca yağsız olmasına diqqət edin.

- Həzmi asanlaşdırmaq üçün əti yaxşıca çeynəyin.

- Gündə 8-10 stəkan su için.

- Ətlə birlikdə kaloriyası yüksək olan içkilər içməyin.

 

 

Səslərin sayı: 0
2
142
Loading...
loading...
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Ətin faydası çox olsa da, zərəri də az deyil. Ən vacibi düzgn bişirib, yeyərkən çox çeynəməkdir. Faydalı xəbərdir.
4 oktyabr 2017 23:58
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Iceberg
- Ətlə birlikdə kaloriyası yüksək olan içkilər içməyin.
4 oktyabr 2017 22:26
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır