Bakıda hava 18°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9967 AZN

Qurban ətini necə yeməli?

Ətlə qidalanmanın ən yüksək olduğu dövr Qurban Bayramıdır.  

 

Qurban ətini necə yeməli?

 

Xroniki xəstəlikləri olanlar ətlə qidalanmağa diqqət etməlidir.

Ürək, diabet, yüksək təzyiq kimi xəstəlikləri olan insanların müəyyən qidalanma rejiminə əməl etmələri vacibdir. Yağlı ətlər, doymuş yağ bu insanlar üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Həddindən artıq ətlə qidalanmaqdan qaçmaq lazımdır. 

 

Əti soyuducuda 1-2 gün saxladıqdan sonra istifadə edin.

Təzə kəsilmiş ətin həzmi çox çətindir, həzmsizlik yarada bilər. Soyuducuda 1-2 gün saxlanılmış ətin istifadəsi daha çox məqsədə uyğundur.  Ətlər bütöv şəkildə yox, kiçik hissələrə ayrılaraq, yağlı kağıza sarılaraq saxlanmalıdır. 

 

Qurban ətini necə yeməli?

 

Qurban bayramında bunlara diqqət edin;

 

1. Ətdən istifadə edərkən tərəvəz yeməklərinə yağ əlavə etmədən bişirin. 

2. Xüsusilə, ət yeməklərində qatı yağdan istifadə etməyin və ətin öz yağı ilə bişirin.

3. Səhər yeməyi yeməyi unutmayın.

4. Gündə 2-2,5 litr su için.

5. Əti günorta yeməyində yeməyə çalışın, həzm  zamanı problem yaranmasın deyə.

 

Səslərin sayı: 2
2
894
loading...
Şərhlər
Offline
Surayye
Qurbani pay vermek lazimdi. sene pay gelibse onda iki hefteye bisir yoxsa ne xeberdi bir gunde
22 avqust 2018 09:38
Offline
Xəyalə Murad
Yüksək təzyiq xəstələrinə qoyun əti məsləhət deyil
1 sentyabr 2017 15:16
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!