Beethovenin, hər gün 60 qəhvə çəyirdəyindən qəhvə hazırladığını, Voltairenin gündə 50 fincan qəhvə içdiyini və 83 yaşına qədər yaşadığını bilirdinizmi? Mütəxəssislər qəhvə bağlılığı haqqında mənfi fikirlər söyləsələr də bu xəbərdən sonra özünüzə bir fincan qəhvə hazırlamaq istəyəcəksiniz.
Beyin performasını artırır
Qəhvə, diqqət, oyanıqlığı artırır. Kafein və qlikoza birləşməsini beyninizin müəyyən hissələrini aktiv etdiyinə görə, şəkər əlavə olunmuş qəhvə sizi bir müddət üçün kiçik bir dahi halına gətirə bilər. Lakin kiçik və vacib bir detal var, boş mədə ilə əsla içməyin, çünki bu xüsusiyyətlərin tam tərsi olacaqdır.
Qan təzyiqini artırır
Kiçik bir fincan qəhvə, aşağı qan təzyiqi ilə mübarizə aparır. Lakin təzyiqi yüksək olanlara tövsiyə etmirik.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Elm adamlarına görə qəhvə, erkən ölüm riskini azaldır. Çünki qəhvə, immunitet sisteminizi dəyişərək daha güclü və xeyirli hala gətirir. Maksimum fayda üçün təzə üyüdülmüş qəhvələrə üstünlük verin.
Baş ağrısına aradan qaldırır
Təbii qəhvədə ola kafein baş ağrısı və miqreni müalicə edə bilir.
Stress və depresiyanı azaldır
Qəhvə, dopamin və serotinin istehsal olunması səbəbi ilə stressə qarşı mübarizə aparır. Bir stəkan qəhvə ya da sadəcə qəhvənin qoxusu belə əsəbinizi sakitləşdirə bilər.
Çəki atmağınızı təmin edir
Qəhvə içmək daha çox çəki atmanıza kömək edə bilər. Leptin hormonu səviyyəsi aşağı olduğunda bədəniniz yağ yıxmağa başlayır və çəki artır. Bununla birlikdə qəhvə, bədəndəki hormon səviyyəsini artırır.
XƏBƏR LENTİ
Qışda dondurmanın faydaları - Ekspert rəyi
İnsan burnu 1 trilyon qoxunu ayırd edə bilir
Hərbi vəziyyət elan olunur?
Bakıda beşinci Azerbaijan Fashion Week keçirilir
Xərçəngdən qoruyan möcüzəvi üsul
Balıq kotleti (foto resept)
Emma Stoun nişanlandı-FOTO
Yaz-yay ayaqqabıları
İdman üçün "Zamanım yoxdur" deyənlərə ipucları
Dünya pandemiyadan 100 MİLYARD dollara xilas ola bilər
Bu yerlərdə olmaq gərək
Serj harada gizlənir?
Mehriban Əliyeva "Macarıstanın Xidmətlərə görə Komandan Xaçı” ordeni ilə təltif edilib
Şeyma Subaşı FOTOsuna görə tənqid edildi
Fərqli sırğalar
Göbələkli bulqur plovu (foto-resept)
"Bizim Cəbiş müəllim"in Makedonu
Çox sıx kartlar satılacaq
Gözəl qadınlar, baxışları və tavadakı portağal...
İspan futbolçu rəsmən "Qarabağ"da
Axmaq Lalita
Çiyələklə dişlərinizi ağardın!
Simurq quşu haqqında maraqlı məlumatlar
Sevgi alimin ağlını aldı
Əməliyyat etmədən xəstənin mədəsini kiçiltdilər - UNİKAL ƏMƏLİYYAT
Ermənilər Cocuq Mərcanlını atəşə tutdu: Yeniyetmə yaralandı - RƏSMİ
Cem Yılmaz xəstəxanalıq oldu - SƏBƏB/VİDEO
Dikdaban ayaqqabılar
Cazibədar ziyafət donları
Cem Yılmaz "Məndən min dənədir"deyib oxudu
Günün qoroskopu - 12.01.2014
Yeni trend: Logolar
May ayının qalibləri!
Hörmə saç modeli
Hamiləlik zamanı bel ağrıları
Koronavirusa yoluxan həkim nəyin hesabına tez sağaldığı barədə danışdı
Dərimizin yaşını bilək
İyun ayında hava necə olacaq?
Mahsum Kırmızıgüldən şad xəbər-FOTO
Kartof Frii (foto resept)
Burak və Özgenin 150 minlik tətili-FOTO
Sinoptiklərdən bayramla bağlı əhaliyə bəd xəbər
200 illik kitablardakı gizli sənət
Eşq
Erkən qocaldan 6 SƏBƏB
Hava haqqında - 12.02.2014
Qazaxıstanda karantin rejimi daha iki həftə uzadıldı
Məşhur hind aktyoru intihar etdi
Azərbaycan ordusu yaşayış məntəqələrini və mülki infrastrukturları atəşə tutmur - RƏSMİ
83 yaşlı müğənni gəlinlik geyinmək istəyir-FOTO
- ŞƏRHLƏR