Beethovenin, hər gün 60 qəhvə çəyirdəyindən qəhvə hazırladığını, Voltairenin gündə 50 fincan qəhvə içdiyini və 83 yaşına qədər yaşadığını bilirdinizmi? Mütəxəssislər qəhvə bağlılığı haqqında mənfi fikirlər söyləsələr də bu xəbərdən sonra özünüzə bir fincan qəhvə hazırlamaq istəyəcəksiniz.
Beyin performasını artırır
Qəhvə, diqqət, oyanıqlığı artırır. Kafein və qlikoza birləşməsini beyninizin müəyyən hissələrini aktiv etdiyinə görə, şəkər əlavə olunmuş qəhvə sizi bir müddət üçün kiçik bir dahi halına gətirə bilər. Lakin kiçik və vacib bir detal var, boş mədə ilə əsla içməyin, çünki bu xüsusiyyətlərin tam tərsi olacaqdır.
Qan təzyiqini artırır
Kiçik bir fincan qəhvə, aşağı qan təzyiqi ilə mübarizə aparır. Lakin təzyiqi yüksək olanlara tövsiyə etmirik.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Elm adamlarına görə qəhvə, erkən ölüm riskini azaldır. Çünki qəhvə, immunitet sisteminizi dəyişərək daha güclü və xeyirli hala gətirir. Maksimum fayda üçün təzə üyüdülmüş qəhvələrə üstünlük verin.
Baş ağrısına aradan qaldırır
Təbii qəhvədə ola kafein baş ağrısı və miqreni müalicə edə bilir.
Stress və depresiyanı azaldır
Qəhvə, dopamin və serotinin istehsal olunması səbəbi ilə stressə qarşı mübarizə aparır. Bir stəkan qəhvə ya da sadəcə qəhvənin qoxusu belə əsəbinizi sakitləşdirə bilər.
Çəki atmağınızı təmin edir
Qəhvə içmək daha çox çəki atmanıza kömək edə bilər. Leptin hormonu səviyyəsi aşağı olduğunda bədəniniz yağ yıxmağa başlayır və çəki artır. Bununla birlikdə qəhvə, bədəndəki hormon səviyyəsini artırır.
XƏBƏR LENTİ
Sabah qaz olmayacaq
Dünyanın ən təhlükəsiz şəhərləri
Sosial şəbəkələr üzərindən dələduzluq edən insanlardan EHTİYATLI OLUN!
XƏBƏRDARLIQ: Sabah geomaqnit qasırğası olacaq
Möhtəşəm cütlük: əncir və süd
Qoltuqaltı qaralmasını necə aradan qaldırmalı?
BBC ailəsini itirmiş üç yaşlı Xədicə ilə bağlı reportaj hazırladı: “Deyir, baba, anamı gətir” - VİDEO
Fridrix Nitsşedən tərcümələr
Yeməkdən sonra 7 təhlükəli vərdiş
114 kiloqram arıqlayıb, tanınmaz oldu - FOTO
Həftə sonunun HAVAsı
Günün qoroskopu: Sevdiklərinizə dəyər verin!
Limonla edilən təbii sızanaq maskası
Prezident: “Türkiyə-Rusiya birgə atəşkəs nəzarət mərkəzinin yaradılması bölgədə iş birliyinin yeni formatıdır”
Britaniyanı qarışdıran gülməli hadisə
Toya gedənlərin DİQQƏTİNƏ: zəhərlənə bilərsiniz - VİDEO
Ronaldinyo ağır zədə aldı
Ağciyər və ürəyi xəstə olanların nəzərinə
Zövqlü ayaqqabılar
Qədim şəhər, gözəl diyar Gəncə
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva ümummilli lider Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər
13 yaşlı bloger aya 1000 dollar qazanır-FOTO
Limonlu keks (foto resept)
Tatlıtuğdan xanımı ilə bağlı etiraf
Azərbaycanda könüllü rüşvət verənlər cinayət məsuliyyətinə cəlb olunacaq?
Qarabağ separatçılarından son qərar - MÜHARİBƏ OLACAQ
“WhatsApp”da təhlükə yaranıb
Kəs və yapışdır-28
Türkiyə Parlamenti Ermənistanın Azərbaycana qarşı cinayətlərini araşdırır
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-18 noyabr
Bir həftəyə 10 kq arıqladım
Şokoladlı maffinlər(foto resept)
Avtobus sürücüləri ilə bağlı yenilik
Ən SOYUQ ad FEVRAL olacaq
Günəş tədqiqatında NASA Şamaxı rəsədxanasının məlumatlarından yararılanır
Əl tutma formasına görə münasibətin analizi
Fələstində qanlı Ramazan
İtaliya “müharibə” elan etdi
Messi ikinci dəfə ata olacaq
Bu adlar yasaqlandı
SALAT BƏZƏDİLMƏSİ ÜSULLARI (foto dərs)
Vunderkind uşağım
HAVA necə olacaq?- 6 MART
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -2 APREL
Derya Tuna Tatlısəsin evliliyindən danışdı
Smurfiklər şəhəri - FOTO
Aspirin maskası və dəriyə faydası
Eser Yenenler doğulacaq körpəsinin adını açıqladı-FOTO
Vulkan fermeri milyonçu etdi
Hava çirklənməsindən qorunmağın yolları
- ŞƏRHLƏR