Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
16 yanvar 19:15Emma Svon Axşamınız xeyir... 16 yanvar 15:19PERI xos gorduk kimler var 16 yanvar 08:34Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 16 yanvar 08:26Emma Svon Her kese salam! 15 yanvar 09:50Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli, yeni iş və dərs həftəniz uğurlu olsun! 14 yanvar 22:55Aysel İ. Axşamınız xeyir. Necəsiniz Qadın.netin gözəlləri? 14 yanvar 21:32Sima gecaniz xeyir men geldim 14 yanvar 18:41ToRmEnTo Redaktorlardan basqa hec kim yoxdu? 14 yanvar 18:40ToRmEnTo ne yaman sakitcilikdi saytda 14 yanvar 18:03Xəyalə Murad Hər vaxtın xeyir ))
37970

İsti havalarda maye istifadəsi

 

 

İsti havalarda maye istifadəsi

 

 

Yaz istilərinin artaraq hiss edildiyi bu günlərdə, maye istifadəsi böyük əhəmiyyət ərz edir. İtirilən mayenin bərpa edilməsi üçün alınan mayenin bədənin bütün ehtiyacını qarşılayacaq xüsusiyyətdə olması olduqca vacibdir. Mütəxəssislər, istilərdə xüsusilə, su istifadəsinin əhəmiyyətini ön plana çəkərək; su yerinə içilən çay, qəhvə, meyvə suyu və başqa qidaların bədəndə maye ehtiyacını qarşılanmadığını bildirdi.

 

 

İsti havalarda maye istifadəsi

 

 

Xüsusilə, kafeinli içkilərin bol şəkər tərkibi olduğuna görə, anlıq fərahlıq hiss versə də, su ehtiyacını daha da artırır. Günlük su istifadəsinin 2,5 ilə 3 litr olmasını bildirən mütəxəssislər, həddindən artıq istilərin və az maye qəbulunun başqa ürək xəstəlikləri olmaq üzrə, diabet və ürək xəstələri üçün böyük risk yaratdığına diqqət çəkir.

 

Səslərin sayı: 0
1
270
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
bu son havalarda suyun əhəmiyyəti böyükdür
15 avqust 2017 12:34
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır