Okan Universiteti xəstəxanası Daxili Xəstəliklər Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Irmak Sayın Alan, " Yodun bədəndəki tək fizioloji rolu tiroit hormonlarının bir parçasını yaratmaqdır. Yod çatışmalığı zəka geriliyi və yeni doğan körpələrdə ölüm riski yaradır."
Yod mənbələri
Torpaq və suda dəyişən nisbətlərdə yod var. Yod təbii olaraq balıq və dəniz məhsullarının yanaşı, içməli su və tərəvəzlərdə olur. Süd məhsulları, yod ehtiva edən dezinfeksiya edicidir. Çörək istehsalında istifadə edilən bəzi xəmir oksidləşdiricilər də yod tərkiblidir. Bir çox ölkədə süfrə duzuna yod əlavə olunur.
Yod ehtiyacı
Dünya Səhiyyə Təşkilatı (DSÖ) tərəfindən təklif edilən gündəlik yod qəbulu məbləğləri aşağıdakı kimidir;
- 5 yaşına qədər olan körpələr və uşaqlar üçün gündə 90 mikroqram yod
- 6 ilə 12 yaş arası uşaqlar üçün 120 mikroqram
- 12 yaş və yuxarı uşaqlar üçün gündəlik 150 mikroqram
Hamiləlik və əmizdirmə dövründə gündə 250 mikroqram: Uşaqlarda yod ehtiyacı yüksəkdir. Hamiləlik zamanı şiddətli yod çatışmazlığı, fetusta nevroloji inkişafın pozulmasına səbəb olur.
Yod çatışmazlığını qarşısını almaq
Okan Universiteti Xəstəxanası Daxili Xəstəliklər Uzmanı Yrd. Dr. Irmak Sayın Alan, Yod çatışmazlığını qarşısını almaq və müalicəsi mövzusunda əhəmiyyətli tövsiyələr verib.
Cəmiyyət bazasında: Ən çox istifadə edilən üsul süfrə duz yod əlavə olunmasıdır. Digər variantlar; Yoda yağ, (Lipiodol) yodlu su və yod həbləri və ya damcı əlavə etməkdir. Əlavə olaraq, ərzaqların yod baxımından zənginləşdirməsi işləri hələ də davam edir.
Fərd əsasında: Fərd üçün yod yetirmələri içərisində, hər 2-4 həftə arasında bir kalium yod məhlulunun ağızdan həyata keçirilməsi və 100-300 mikroqram kalium yodu ehtiva edən həblərin gündəlik verilməsi var. İkincisi, hamiləlik və əmizdirmə dövründə artan yod ehtiyaclarını ödəmək üçün təklif edilən yod preperatlarının adi kimi istifadə edilməsi ola bilər. Ancaq yod baxımından yetərli ölkələrdəki ümumi əhali üçün, yod möhkəmlətməli qidalardan (məsələn, yodlu duz) əldə edilənədək əlavə olaraq yod köməyi lazım deyil.
Hamiləlik və əmizdirmə dövrü: Dünya Səhiyyə Təşkilatı hamiləlik və əmizdirmə dövründə gündəlik 250 mcg yod qəbulunu təklif edir. Ancaq hipotiroitizm müalicəsi üçün levotiroksin istifadə edən qadınlarda yod köməyi lazım deyil. Siqaret tüstüsündə olan tiyosiyanat ana südü ilə yodun daşınmasını mane olduğu üçün ana südünün yodunu azaldır. Bu səbəblə hamiləlik və əmizdirmə dövründə siqaretinin buraxılması vacibdir.
Kifayət qədər yod qəbulunun yanında, hədsiz yod qəbulunun da qalxanabənzər xəstəliyinə yol aça biləcəyi məlumdur. Bu hal, xüsusilə, qalxanabənzər vəzi funksiya pozğunluğu olan xəstələrdə daha qabarıqdır. Məsələn, endemik zob və yod çatışmazlığı olan xəstələrdə, yod tətbiqi qalxanabənzər hormonu istehsalını birdən yüksəldə və hipertireoz yarada bilər. Əksinə, Haşimoto tiroit-li xəstələrdə yod tətbiqi hipotiroitiye yol aça və ya hipotiroitiyi pisləşdirə bilər.
XƏBƏR LENTİ
Meqan Marklın cangüdəni diqqət çəkdi-FOTO
Karandaş effektli rəsm hazırlama qaydası
Ozan Doğulu aylıq kirayəsinə 12 min verəcək
Koronavirusdan sağalan insanlar başqalarını yoluxdura bilərlər?
Ukrayna Azərbaycana ixracının yarıdan çoxunu itirib - SƏBƏB
Qaşlarını yan dara, qız...
XƏBƏRDARLIQ: virus infeksiyası yayılıb
ÜST koronavirusa qarşı populyar dərmanı effektsiz saydı
Səhhəti pisləşən xalq artisti: "Dedilər ölənə qədər…"
Tuba Büyüküstün yeni stili ilə HEYRAN ETDİ - FOTO
Skoliozun pəhrizi
Qayalar üstündə möhtəşəm qala
İşğaldan azad edilən Cəbrayıl rayonunun görüntüləri - VİDEO
“Eurovision”da səsvermə başladı-SƏSVERMƏ Qaydası-FOTO
Gökseldən gözlənilməz ETİRAF
Sabaha gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.
Avropa ölkəsindən azərbaycanlılara xoş xəbər
Pişiklərin irqləri
“Haber Global” Şuşada
Məryəm Üzerli 2 milyonluq müqavilə imzaladı
Cibimizə xeyir, canımıza zərər: yenə vaxtı yetişdi...
Azərbaycan əhalisinin 50,3 faizi qadınlardır
Sergey Markov: “Azərbaycan hərbi qələbəyə yaxındır”
Miranda Kerr ikinci dəfə ana oldu-FOTO
"Uşaqlar və qadınlar zorla bu xoşagəlməz vərdişlərə məcbur edilirlər"
Prezident İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva açılış mərasimində iştirak edib-FOTO
Bel ağrısını azaldan yoqa hərəkətləri
COVID-19 peyvəndi vurulmuş könüllülərin vəziyyəti açıqlandı
Maraqlı fincanlar
Windows XP hələ ölməyib
Lənkəranda gül bayramı
Günün qoroskopu: baş verənləri diqqətlə izləyin
"Tifanny"dən paltarlar
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -17 MAY
Nazirlər Kabinetindən COVID-19-a görə toy və yaslarla bağlı TÖVSİYƏ
Günün qoroskopu: ətrafınızdakı olayları laqeydliklə müşahidə etməyin
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT - ÖZƏL
Ayın sonuna kimi buludlu və rütubətli hava gözlənilir.
"Ən möhtəşəm veriliş Tarkanla oldu" - Beyazıt Öztürk
Gədəbəydə müəmmalı yanğınlar: "Gecə yata bilmirik"
Elman Rüstəmov bank kreditləri haqda
Hələ belə toy görünməyib
Dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlər
İpoteka şərtləri yumşalacaqmı?
Qərb bölgəsində yerli pambıq sortlarının yığımına başlanılıb
Məşədi İbadın hambalı hansı tanınmış aktrisa ilə sevgiliymiş - ARAŞDIRMA - FOTO
İsaak Nyutonun məktubu TAPILDI!
Azərbaycanda koronavirusa qarşı vaksinasiyaya hazırlıq başladı
Kenan Beren Saata yazdığı mahnını oxudu
Xərçəng qandan təsbit ediləcək
- ŞƏRHLƏR