Bakıda hava
USD 1.7001 AZN
EUR 2.1335 AZN
10:53Xəyalə Murad Surayyə xanım,nə sözünüz olsa mesaja yazın xanıma çatdırım 10:49Surayye Xeyale xanim bu etirafi yazan qizla nece danisa bilerem 10:42Surayye Men geldimmm Necesiz? 08:55Xəyalə Murad Yeni ilk və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram!
38065

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

Keyfiyyətli və gözəl ayaqqabı seçmək istedad istəyir. Bir ayaqqabının yalnızca necə göründüyü ilə maraqlansanız, bir müddətdən sonra məyus olacaqsınız. Yeni bir ayaqqabı alarkən, uzun ömürlü ola bilməsi və rahat olmağınız üçün bəzi vacib nöqtələrə diqqə etməlisiniz. Bu detallara baxmadan ayaqqabı almayın.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

1. Barmaqlarınızın və topuğun formasını qoruduğundan əmin olun. Sıx olmamalı, topuq sərt olmalıdır.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

2. Ayaq nömrənizə görə ayaqqabı seçimi etməlisiniz. Hər insan bir ayağı digərindən böyük olduğu üçün yoxlamadan ayaqqabı almayın. Hər iki ayağınızın da rahat olduğu nömrəni seçməlisiniz.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

3. Yeni ayaqqabı üçün alış-veriş getdiyinizdə, ehtiyacınıza görə hərəkət etməlisiniz. Hündür daban ayaqqabılar yoxlayırsanız, orta ayaq üzərinə biraz təzyiq edin. Bu topuğun geri sürüşməsinə səbəb olacaqdır. Belə bir ayaqqabı almayın.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

4. Ayrıca, dabanın elastikliyinə diqqət etməlisiniz. Bu qan dolaşımı və əzələ funksiyası ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilir. 

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!
5. Ayaqlarınız sıxan ayaqqabılar almayın. Bu kimi ayaqqabılar qısa müddətdə istifadəyə yararlı olurlar.
Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!
6. Ayaqqabı almaq üçün uyğun zaman səhər deyil, günortadan sonradır. Günün sonuna doğru, ayaqlarımız azca şişir. Bu, səhərləri ayaqlarımıza mükəmməl bir şəkildə olan ayqqabının, axşam sıxa biləcəyi mənasına gəlir.
Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

7. Yeni ayaqqabıları əlinizə içərdən yoxlamağı unutmayın. İç üzündə kobud tikişlər olmamalıdır. Dabanı elastik və asan çıxa bilən olmalıdır.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

8. Yeni ayaqqabıları yoxlayarkən, düz bir yerdə bir neçə addım yeriyin. Yumşaq xalçalar, ayaqqabını rahat hiss etdirər. Bu səbəblə sərt bir yerdə gəzin. 

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

9. Hündür dabanlı ayaqqabılar alarkən topuq yüksəkliyinin maksimum 9.5 sm olmağına diqqət yetirin. Daban ilə topuq arasındakı məsafə ən az 3 sm olmalıdır. Məsafə nə qədər az olarsa, ayaq barmaqlarına o qədər az ağırlıq düşər.

Ayaqqabı almadan əvvəl bunları bilməlisiniz!

10. Ayaqlarınızın zaman içərisində böyüyə biləcəyini unutmayın. Bu səbəblə hər 2 ildən bir ayaqlarınızı ölçün.

 

 

Səslərin sayı: 0
0
688
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır