Gələcək analar üçün «Super Mama» məktəbi: «Xoşbəxt ana – sağlam uşaq!»
Artıq 3 ilə yaxındır ki, Bakı şəhərində gələcək analar üçün «Super Mama» adlı məktəb uğurla fəaliyyət göstərir. Bu məktəbin əsas məqsədi gələcək analara zəruri biliklər və özünə əminlik aşılamaqdan ibarətdir.
«Xoşbəxt ana – sağlam uşaq!» - bu, təkcə «Super Mama» məktəbinin şüarı deyil, həmçinin hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş həmin məktəbdə ana olmağa hazırlaşan qadınların keçdiyi bütün proqramın əsasıdır.
Uşaq gözləmə təcrübəsi qeyri-adi təcrübədir və hər bir qadının həyatında xüsusi bir dövrdür. Hamiləliyin planlaşdırılmış və ya planlaşdırılmamış olmasından asılı olmayaraq, möcüzənin gözlənildiyi an, şübhəsiz ki, çox gözəl, amma eyni zamanda, çox həyəcanlı andır. Bu, əsasən, uşağın dünyaya gələcəyi anın necə olacağı ilə bağlı qorxu və narahatlıqlarla əlaqədardır və “Mən yaxşı ana ola biləəyəmmi?”, “Övladımı özüm dünyaya gətirə biləcəyəmmi?” “Onu tərbiyə edə biləcəyəmmi?” və s. bu kimi suallarla müşayiət olunur.
«Super Mama» məktəbinin komandası gələcək anaya hamiləliyə savadlı yanaşmağı və doğuşa hazırlaşmağı öyrədir.
«Super Mama» məktəbinin komandasının işi sağlam, xoşbəxt hamiləlik, uğurlu doğuş, ailənin və uşağın ahəngdar inkişafə kimi mükəmməl nəticələrə yönəlib.
«Super Mama» məktəbinin proqramında gələcək analar üçün təqdim olunan kursa pilates, yoqa, massaj, mama-ginekoloqların və neonaoloqların mühazirələri, eləcə də doğuşdansonrakı bərpa prosesi daxildir ki, bu barədə biz aşağıda ətraflı danışacağıq.
Yoqa və pilates təbii doğuş planlaşdıran bütün gələcək analar üçün vacibdir, çünki məhz kiçik çanağın əzələləri üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi kurs və tənəffüs texnikası doğuşda iştirak edən bütün əzələlərin doğuşa hazırlanmasına kömək edir.
Hamiləlik zamanı yoqa ilə məşğul olmağın daha bir faydası şişkinlik, bel və kürək nahiyələrində ağrılar, oturaq sinirinin sıxılması, emosional gərginlik və s. bu kimi geniş yayılmış problemlərin aradan qaldırılmasından ibarətdir. Yoqa kursunda məşğul olmaqla öyrənəcəyiniz düzgün tənəffüs texnikası isə sancılar və bilavasitə doğuş zamanı ağrı hissini azaltmağa kömək edəcək.
Yoqa məşğələsinin sonunda aparılacaq mediasiya isə hər bir gələcək anaya tam sərbəstləşməkdə və müsbət, işıqlı enerjiyə köklənməkdə kömək edəcək.
Pilates məşğələlərinə gəldikdə isə, bu məşğələlər hamiləlikdən qabaq fəal, idmançı həyat tərzi keçirən və hamiləlik dövründə də öz çəkisini nəzarətdə saxlamaq və gözəl fiziki formasını qoruyub saxlamaq stəyən qadınlar üçün tam yararlıdır.
«Super Mama», həmçinin, hər həftə peşəkar və yüksək ixtisaslı mama-ginekoloqların, neonatoloqların, psixoloqların iştirakı ilə ana südü ilə əmizdirmə, doğuş prosesi, doğuş zamanı qorxu və ağrılar, yeni doğulmuş körpəyə qayğı və s. bu kimi mövzularda maraqlı və mühüm mühazirələr keçirir. Mühazirə zamanı hər bir gələcək ana onu maraqlandıran suala ətraflı cavab ala biləcək.
Xoşbəxt ana olmuş qadınlar isə «Super Mama» məktəbində doğuşdansonrakı bərpa kursu keçə bilərlər. Doğuşdansonrakı bərpa kursu kiçik çanağın əzələləri üçün məşğələləri, eləcə də doğuşdan sonra qadın orqanizminin tam bərpasına kömək edəcək xüsusi tənəffüs kursunu əhatə edir.
«Super Mama» ataları da unutmur və onlara sancı zamanı həyat yoldaşını necə dəstəkləməyi və yeni doğulmuş uşaqlara qayğı göstərməi öyrədir.
«Super Mama» «Asan doğuşa doğru uğurlu yol !» arzulayır. Fəaliyyətinin ilk 2 ili ərzində «Super Mama» 250-dən artıq xoşbəxt ananı yola salıb və müasir və savadlı anaların bu cür kursların faydası haqqında bilikləri sayəsində bu göstərici durmadan artır. Onların arasında Siz də ola bilərsiniz!
Məktəbin komandası ilə gələcək analar burada tanış ola bilərlər.
«Super Mama» məktəbi Bakı şəhərinin mərkəzindən – Nobel prospekti, 15, Azure Biznes Mərkəzi,10-cu mərtəbə ünvanında yerləşir.
Daha ətraflı məlumatı www.supermama.az rəsmi saytından, Instagram (@supermamabaku) və Facebook sosial şəbəkələrindən, [email protected] elektron poçtundan və aşağıdakı əlaqə nömrələrinə zəng vurmaqla əldə edə bilərsiniz: +994124886438; +994514334252
XƏBƏR LENTİ
Dünyanın ən bahalı qoyunu fantastik qiymətə satıldı
Orduda könüllü xidmət etmək istəyənlərin sayı 38 minə çatdı
Günün qoroskopu: bu gün tələsiklik tələb edən işlər alınmayacaq
Yeni il üçün hədiyyə seçimi
Kakaolu şirniyyat (foto-resept)
Qırışlardan xilas edən maska
Bakıda külək istiqamətini dəyişəcək, rayonlarda duman olacaq
Yas adı ilə yalan SMS göndərənlərə məhdudiyyət qoyulmasına başlanıldı
Dünyada 450 milyondan çox adamın psixi və ya nevroloji problemləri var
Melaniya Trump bu dəfə də Maykl Cekson kimi geyindi-FOTO
Ən çox kim “selfie” çəkdirir?
Hacamat
Azərbaycanda karantin tədbirləri hansı halda yumşaldılacaq? - AÇIQLAMA
Bu da internetlə bağlı statistika
"Şeyla" tortu (foto resept)
Paris Moda Həftəsində üst geyimlər
Suxarili badımcan salatı (foto resept)
Avstraliyada son 8 ilin ən soyuq qışı yaşanır
Sandra Ballokdan ŞOK ETİRAF
Dincəlmək niyə daha çox yorur?
Amerikanın kəşf edilməsi
Bomj lotereyada yarım milyon qazandı
Acından ölən ağaclar və ya sərvətimiz...
Azərbaycanda nəqliyyat kartları tam dəyərli ödəmə vasitəsi olacaq
Futbolçularımız uduzanda cərimələnəcək?
Məşhur cütlüklərin tanışlıq hekayəsi
"Şrek" qərarını verdi
Diqqət! Pul kisənizi bu cibinizdə saxlamayın! - FOTO
Hava haqqında
Qadın Ət Yeyən Virusa Yoluxdu-FOTO
Qadin.Net - 5 YAŞ
3 saatda 34 min xərclədi
Bu muzey 450 milyon dollara satışa çıxarıldı
Kəsmikli gül peçenyesi (foto resept)
İslamda qeybət edənin cəzası
Qoltuqaltı ləkələr üçün maskalar
Vətən Müharibəsində həlak olan 94 mülki şəxsə şəhid statusu verildi - RƏSMİ
Tost çörəyi şirniyyatı (foto resept)
Qadın yazıçı Kəmal Sunalı təhqir etdi
İngiltərədə kafe və restoranlarda müştərilərin hesablarının yarısını hökumət ödəyəcək
Görməniz lazım olan yerlər (2)
Gözəl üzüklər
HAVA necə olacaq?- 21 APREL
Bakının məşhur dairəsi dəyişdirilir
"Oskar" mərasimi - Ən yaxşılar seçildi - FOTO
Saç tökülməsinə qarşı maska
Sonsuzluğun çarəsi tapıldı
Azərbaycan ordusu
Ağrınız varsa nanə qəbul edin.
Yay heyvanlar üçün nə deməkdir?
- ŞƏRHLƏR