Müvəffəqiyyətli təşəbüskarlar, ən böyük enişlərin " yox"deyə bilmədikləri zaman reallaşdığının fərqindədilər.
"Edə bilmərəm" və "Etmirəm" arasındakı fərqi öyrənin.
Yox demək əslində heç vaxt asan olmur, ancaq bunu etməyiniz üçün bir fürsət olduğunu fikirləşin. Bir çoxu kobud görünmə məsələsinin içindədir və uçula biləcək körpülər arasında başqalarının alçaldılmasına icazə verməməkdir. Bunların hamıda "yox" təslim olma tərzi ilə bağlı yalnış mənalardır, mühitiniz və zamanınız üçün dəyər və hörmət ilə bağlıdır.
Columbia Universiteti Motivation Science Center-in direktoru Heidi Grant Halvorson, "etmirəm" və "edə bilmərəm" qarşılaşdırmasının fərqini aydınlaşdırdı:
"Edə bilmərəm" yox demək üçün psixoloji rahatlama üsulu olur.
"Etmirəm" isə psixoloji olaraq səlahiyətləndiricidir.
Bunlar yalnızca sözlər və cümlələr deyil. İnanclarınızı təsdiq edər və etiyiniz işləri niyə etdiyinizin gerçəklərini və səbəblərini xatırladır. Yox deyərkən seçdiyiniz sözlərin memarı olursunuz.
Hər kəsi məmnun edə bilməzsiniz.
Yox deyəcəyiniz üçün sizi boş verən insanlar olacaq. Hər kəsi məmnun edə bilməzsiniz. Özünüzə yardım etməli və pozitiv enerji istehsal etməlisiniz və bir dəfə bacardığınızda, enerji paylaşıla bilər. Lakin bununla birlikdə, başqalarına yardım etməyə və özünüz üçün boş vaxt ayırmağa çalışırsanız, bu mümkün deyil. Bu siz və ya yardım etməyə çalışdığınız insan üçün müsbət bir nəticə yaratmaz. Yox deməyin praktikasını edin. Diqqətli bir məşq edin. Başlanğıcda günahkar hiss edəcəksiniz, ancaq bir dəfə hiss etdiyinizdə və məsələni başqasına görə qəbul etdiyinizdə, qısa zamanda "yox"un gücünün fərqinə varacaqsınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Vəng kəndi bundan sonra Çinarlı andlandırılsın - Prezident
QİÇS nədir?
Kəbədə dezinfeksiya işlərinə başlanılıb - FOTO/VİDEO
Akademik Zərifə Əliyeva adına liseydə İKT avadanlıqları ilə təmin olunmuş tədris otağı açıldı
“Bu gün yeni dövr başlayır”
Kəs və yapışdır-3
Bakıda İlk Avropa Oyunları başlandı
İnternat uşaqları üçün tədbir olacaq
Mikroskopla çəkilmiş şəkillər
Bütün proqnozları doğru çıxan professordan İDDİA: ABŞ-ın yeni prezidenti O OLACAQ
1 günə 2 kiloqram arıqladan detoks
Məşhur aktyordan gözlənilməz etiraf
Komada olan qadın uşaq dünyaya gətirdi-FOTO
Sevinc və güc hərəkətdədir
Nüsrətin duzsəpmə hərəkəti onun həbsinə SƏBƏB OLDU - FOTO
“Ermənilər saçlarımdan tutub sürüyəcəklərini deyirdilər”
Günün qoroskopu:İmkanlardan yararlanmağı bacarın.
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmanın ən yüksək olduğu yerlər açıqlandı - SİYAHI
Teleradio yayımı ilə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Bülent Ersoy 20 kq-lıq paltar geyindi-FOTO
Azərbaycanda ərzaq qıtlığı yarana bilər? - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
Yayda koronavirusla mübarizədə yol verilən səhvlər
Doğru bildiyiniz səhv məlumatlar
Zelenskinin oğlu koronavirusa yoluxdu
Elman Rüstəmov: "Əmanətçilər üçün bu gün..."
Ağac olan kitab
Evdə təhlükəsiz pilates üçün .....
2020-nin ən məşhur çantaları
Azərbaycanda daha 65 nəfər koronavirusdan sağaldı - RƏSMİ
Quzu budu (foto resept)
"ASAN xidmət" bu gündən "kupça" verməyə başlayır
Yağış, sulu qar, qar - Sabah da
Sürətli gəzişi sınayın
Məşhur amerikalı diplomatdan Avropa Oyunları açıqlaması
Köhnə telefonların harada istifadə olunduğunu bilirdiniz?
8 Mart imtahanına hazırsınız?
"Oscar" 30 ildən sonra İLK DƏFƏ
Hərbçilərimiz güclərini belə sınadılar
Kaş mənim olardın
Türkiyə üçün böyük TƏHLÜKƏ: 7.4 ballıq...
Dubayda hava taksiləri istifadəyə veriləcək
Fevral ayında ulduzlar bizlərə nələri vəd edir?
Ölümün bir addımlığında: Beyin travması
Azərbaycanın Yunanıstandakı səfiri Bakıya çağırıldı
Kişilər aşiq olarsa
Dəhşətli rekord vurdu
Sovet dövrünün Moskvası: xarici turistin gözləri ilə
Prezident: “Ermənistan rəhbərliyində nə ağıl var, nə mənəviyyat”
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmanın ən çox olduğu ərazilər - SİYAHI
Ən yaşlı qadın öldü