Bakıda hava
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9478 AZN
20 fevral 15:22PERI biz elaaa sen necesen?)))))))))
39971

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Dieta mütəxəsisləri, suyun çəki atmağı təmin edən sehirli bir xüsusiyyəti olmadığını deyirlər. Ancaq günlük su istifadəsi, sağlam bir yaşam dərsi ilə birləşdikdə, çəki atma səylərinə qatqısı ola bilər. Suyun yanında arıqlama köməkçisi olacaq başda içkilər də var:

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

 Qəhvə

Araşdırmalra görə, məşqdən əvvəl istifadə edilən iki və ya üç fincan qəhvənin, məşq müddətini uzatmaya kömək etdiyi aydınlaşmışdır.

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Buzlu su

Su içərkən, limonu bir ovuc buzla dəyişdirin. Çünki soyuq içkilər, bunun istiliyini qorumaq üçün daha çox enerji xərclənməsini təmin edir. Hər gün içilən buzlu su ilə ilə 10 kilo itirəcəksiniz.

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Yaşıl çay

Yaşıl çay, bir çox xüsusiyyəti ilə çəki atma köməkcisidir. Edilən araşdırmada, iki ay boyunca gündə 4 fincan yaşıl çay içən iştirakçılar, sadəcə su içənlərə görə 6 kilo daha çox itirmişdilər. Yaşıl çayı təzə olaraq dəmləmək isti içmək lazımdır. Hazır olaraq satılan yaşıl çaylarda çox şəkər vardır.

 

Səslərin sayı: 0
4
3235
loading...
Şərhlər
Offline
Leben und Tod
NORMAL CEKIDEYEM AMA LAZIMLI XEBERDI LAZIM OLANLARA
21 iyul 2017 14:08
Offline
Xəyalə Murad
Moruğu əzib buzlu suya qatıram, üstünə iki üç yarpaq nanə, limon dilimi, vəssalam! Ondan gözəl, ondan dadlı sərinləşdirici içki tanımıram. Arıqladan içkilərdən zəfəranlı çayı eşitmişəm. Saytda haqqında məlumat olmalıdır.
21 iyul 2017 10:54
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
GÜLÇİN
Belə bir derdim yoxdu. Kökəlmək isterdim azca
20 iyul 2017 23:16
Offline
Iceberg
Bilirdim bunları zatən təşəkkürlər
20 iyul 2017 22:53
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )