Hamiləlikdə ananın düzgün qidalanması, körpənin sağlamığı ilə yaxından əlaqəlidir. Bu müddətdə çox yeyilən duz və şəkər həm anaya, həm də körpəyə zərər verir. Memorial Hizmet Xəstəxanası qadın xəstəlikləri və doğum bölməsindən həmik Hüseyn Mutlu, hamiləlikdə duz və şəkərin istifadəsində diqqət edilməsi haqqında məlumat verdi.
Duzu bütövlüklə həyatınızdan çıxardın
Hamiləlikdə ana və körpənin sağlamlığına təsir edən duzun istifadəsinə tamamilə son qoymaq düzgün bir fikir deyil. Ana və körpənin sağlamlığı üçün digər elementlər kimi duza da ehtiyacı vardır. Duzu tamam kəsmək yerinə yeməklərin və tərəvəzlərin ləzzətli edəcək qədər istifadəsinə diqqət edilməlidir. Gündə bir çay qaşığını keçmədən istifadə edilən duz ana və ya körpəyə heç bir zərər vermir. Ancaq təzyiq xəstəsi olan analar hamiləlikdə duzun istifadəsinə son qoymağa məcbur ola bilərlər.
Artıq duz ürək və böyrəklərinizə təsir edə bilər
Hamiləlikdə çox duz istifadəsi çox maye yığılması ilə birlikdə, xüsusilə, ayaq və üzdə şişə səbəb ola bilməkdədir. Yüksək təzyiqlə birlikdə böyrəklər və ürəyə də təsir edən həddindən artıq duz istifadəsi, analar üçün ağır günlər yaratmaqdadır.
Nizamlı olaraq şəkər yoxlaması edin
Hamiləlik dövründə, harmonların şəkər metabolizmasında diabet xəstəliyinə bənzər bir vəziyyətin yaranması ilə ortaya çıxan hamiləlik şəkəri əlaməti olmadan ilərliyə bilər. Klassik diabetdəki kimi ağız quruması, sıx sidiyə getmə və həddindən artıq su istifadəsi hamiləlikdə onsuz da görülən əlamətlərdir.
Hamiləlik şəkəri erkən doğuma səbəb ola bilər
Hamiləkdi görülən şəkər xəstəliyi artıq şəkər istifadəsi ilə bir birbaşa əlaqəli olamamaqdadır. Ailəsində şəkər xəstəliyi olan analar:
- Əvvəlki hamiləliyində hamiməlik şəkəri xəstəliyi olan
- 35 yaşından böyük
- Polikistik over sendromu olan
- Əvvəlki doğumda 4 kq-dan yuxarı körpə dünyaya gətirən
- Hamiləlikdə siqaretdən istifadə edən ana namizədləri hamiləlik şəkəri baxımından risk altındadırlar.
Xeyirli bildiyiniz qidalara diqqət edin
Ana, körpə sağlamlığı baxımından hamiləlik dövründə istifadə edilən qidalara diqqət edilməlidir. Hər nə qədər hamiləlik şəkərinin şirin istifadəsi ilə birbaşa əlaqədə olmasa da tərkibində şəkər olan qidalardan uzaq dayanmaq vacibdir.
XƏBƏR LENTİ
“Yıxıldım, bildim ki, ölmədim, minaya düşmüşəm, “gəlmə” deyə qışqırdım” - VİDEO
Fransa mətbuatı Parisdə təşkil olunmuş "Azərbaycan - tolerantlıq məkanı" fotosərgisindən yazır
“Aşkı memnu” 9 illik ənənəsini pozmadı - VİDEO
2018-2019 Qış şalvar trendləri
Səkkiz SMS göndərdi, cavab gəlməsə də, evdən çıxdı, həbs edildi
Ingilis Dili-XXII Dərs
Qadınlarla kişilər bərabərləşdilər
Digər planetlərdə həyatın olduğu sübut ediləcək
21 günə arıqla
Bakıda Novruz şənliyi keçiriləcək
Uşaq niyə ağlayır?
Nazirlər Kabineti fermerlərlə bağlı qərar verdi
Toyuq filesindən zapekanka (foto resept)
Dərman qəbul edərkən diqqətli olun!
Başlayan doğuşun əlamətləri
Quran öyrənib ölümdən qurtuldular
Gözəl rəsm əsərləri
Sinem Kobal doğulacaq körpəsi üçün 40 min xərclədi
Məşhur müğənni ərə gedir
Onlar çoxalmaq üçün insan qanını içirlər
Fevral ayının qalibləri!
1 həftəyə 15 kq arıqlayın
Məşhur model təyyarə qəzasında öldü-FOTO
Asiyalar niyə arıq olur?
Ərdoğan: "Azərbaycana dəstək davam edəcək"
Hansı bürclər gözəl ailə başçısı və ideal həyat yoldaşıdır?
Mikayıl Cabbarovdan məktəbəhazırlıq qrupları ilə bağlı ƏMR - YENİLƏNİB
Hava haqqında
Elif Şafakdan 5 sözlə eşq
Kor qızın gözü başına dəyən zərbə ilə açıldı
Qəribə, qorxulu heyvan tutuldu
Huawei yeni smartfonu göstərdi
Didmə salat (foto resept)
10 zərərli qida-onlardan faydalanmaq da olar!
"Facebook" 33 milyon dollar cərimələndi
Yuxu yozmaları - Ə
Otaqlar üçün dekorlar
Ermənilərin itkisi getdikcə artır
Aqillərin inamına görə...(3)
Yür kürəsi partlaya bilər
Günün ulduz falı - 21.02.2014
Səliqəsiz geyimli adamlar bu metroya buraxılmayacaq
Pulqabı modelləri (2)
Apollon və Dionis
Soyuqdəymə əleyhinə pulsuz dərman
Qəbələ rayonuna 2 milyon manat ayrıldı
Azərbaycanda daha 5 nəfər koronavirusdan vəfat etdi - 534 yeni yoluxma
Kral cangüdəni ilə evləndi - FOTO/VİDEO
Hava haqqında - 27.09.2013
HAVA necə olacaq? 18 Mart