Bakıda hava
USD 1.7001 AZN
EUR 2.0914 AZN
24 fevral 14:15Surayye Qizlar salamm)) Peri o ne mesajdi yazmisan )))
38091

İştahasız uşaqları yedizdirməyin 5 yolu

İştahasız uşaqları yedizdirməyin 5 yolu

 

Anaların ən çox narahat olduğu məsələlərdən biri uşaqlarınının yemək yeməmələridir. Analar, uşaqlarına yemək yedizdirmədikləri zaman, onların aç qaldığı və lazımınca qidalanmadıqlarını fikirləşib bu vəziyyəti dərd edirlər. Əgər sizin də uşağınız iştahasız və yemək yeməmə məsələsində inadkardırsa, bəzi bəsit və təsirli üsullarla bu problemi aradan qaldırabilərsiniz. İştahasız uşaqlara yemək yedirtməyin 5 yolu:

Az və tez-tez qidalanmasına diqqət yetirin

Uşağınız iştaahsızdırsa, məcbur edib yemək yeməsini gözləməyin. Bu səbəbdən tez-tez az yemək yedizdirin. Gündə 3 əsas yeməyi əvəzinə 5-6 əsas yemək yedizdirin və aralarında  dadını sevdiyi qidaları verməyinizdə fayda var.

Yeməklərdən əvvəl su verməyin

Meyvə suyu və ya yalnızca su olsun, uşaqlarınızın əsas yeməklər arasında və əvvəl çox su içməsinə icazə verməyin. Bu vəziyyətdə uşağınızın iştahasının daha da kəsilməsinə səbəb olacağından yemək yemə istəyi azalacaqdır.

 

İştahasız uşaqları yedizdirməyin 5 yolu

 

Yemək yeməsi üçün məcbur etməyin

Hər uşaqdan verdiyiniz hər yeməyi yeməsini gözləyə bilməzsiniz. Bu vəziyyət uşağınızın  məcbur olmasına səbəb olacaqdır. Həm də siz yedizdirməyə çalışdıqca o daha da yeməkdən uzaqlaşacaq. Buna görə cəzalandırma və məcbur etmə kimi üsllardan yeyə  biləcəyi, ancaq qida dəyəri yüksək  yeməklər tükətməsinə çalışın.

Südün faydalarını sadalayın

Uşağınızın süd içmək istəmədiyi vəziyyətdə ona məcburi süd içirdmək yerinə ona südün faydalarından danışın. Südün ona nə qədər güc verəcəyi mövzusunda deyin. Ayrıca süd içmək istəmyən uşaqlara, meyvəli və ballı südlər hazırlayaraq içməsini daha asan hala gətir bilərsiniz.

Pendiri müxtəlif şəkillərdə yedizdirin

Bir çox uşağın pendir yemə mövzusunda olduqca inadkar olduğunu və pendir yediyində ağzından atdığını görmək mümkündür. Ancaq sadə pendir yedizdirmək yerinə omlet kimi yeməklərin içərisinə pendir qoyduğunuzda uşağınız rahatlıqla pendiri yeyə biləcəyini görəcəksiniz. Ayrıca ağ pendiri sevmirsə, holland pendiri, örgü pendiri də yedizdirə bilərsiniz.

Səslərin sayı: 0
0
944
loading...
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır