Səhər yemək yeməmək
Səhər yeməyi yeməyən şəxslər, aşağı bir qan şəkəri səviyyəsinə sahib olar. Bu vəziyyət beyin üçün qeyri-kafi qida tədarük edilməsinə və sonunda beyin degenerasiysına gətirib çıxarar
Həddindən artıq yemək
Beyin arterlerinin sərtləşməsinə səbəb olaraq, zehin gücünün azalmasına gətirib çıxarar
Siqaret çəkmək
Çoxlu beyin büzülmesine səbəb olur və Alzheimer xəstəliyinə yol aça bilər .
Çox şirin yemək
Çox şəkər zülalların və qidaların orqanizmə sorulmasını dayandırar və balanssız bəslənməyə səbəb olur və beynin inkişafına mane ola bilər
Hava çirklənməsi
Beyin bədənimizdə ən çox oksigen istehlak edən orqandır. Çirkli havanın tənəffüs edilməsi, beynə gedən oksigeni azaldır və beynin səmərəsini eniş yaradır
Yuxu çatışmazlığı
Yuxu beynimizin dinlənməsini təmin edir. Yuxudan uzun müddətli məhrumluq beyin hüceyrələrinin ölməsini sürətləndirər.
Yatarkən başı örtmək
Başı örtərək yatmaq, karbon konsentrasiyasını artırar və beyinə ziyan verən təsirlərə yol aça bilər.
Xəstəlik zamanı beyni işlətmək
Xəstə ikən çox işləmək və ya öyrənmək beyin inkisafının azalmasına sebeb ola bilər və ayrıca beyinə ziyan verə bilər
Az düşünmək
Düşünmək beyin gimnastikası üçün ən yaxşı yoldur, beyni xəbərdar edən düşüncələrin əskikliyi beyin daralmasına yol aça bilər. tapmacalarla
Az danışmaq
Zehni söhbətlər beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
XƏBƏR LENTİ
Göz formasına uyğun makiyaj etmək üsulları
ABŞ-da 112 illik temperatur rekordu vuruldu
Ləkə çıxararkən edilən 7 xəta
Qısqanmaq və tərk etmək
Məşq sonrası aclıq böhranı
91 yaşlı kişi paraşüt qəzasından sonra sağ qaldı
Nərmini öldürən İlkinlə bağlı DƏHŞƏTLİ FAKTLAR
Nazirlik boya sexini məhkəməyə verdi
Fatih Terimin Bakıdakı mətbuat konfransının vaxtı açıqlandı
Braziliyalı uşaq öz şirniyyat pulunu Azərbaycan ordusuna yardım kimi yolladı
Dadlı "Snikers" tortu (foto resept)
Kələmli qarğıdalı salatı (foto resept)
Nazirlik: Növbəti dəfə 190 manatın verilməsinə başlanıldı
Gürcüstanın bu kəndində 17 nəfər koronavirusa yoluxdu
Obama iftar verdi
Ralph Laurenin payız kolleksiyası
Sağlamlığımızı kimə etibar etməli?
Cansu da ekranlara qayıdır
Bu gün “Üç aylar” başlayır
Zəlzələ qayaları uçurdu
Qırmızı bibərli xam sous (foto resept)
Johnny Depp'in 18 yaşlı oğlu diqqət çəkdi
Söz birləşməsi-1
Burak və Fəxriyyə Karanın 1 yaşını belə qeyd edəcəklər... - FOTO
Aprel döyüşlərində dağılan evlərin təmiri başladı
Google-dan yeni xidmət
Həftədə 5 kq arıqlamaq üçün pəhriz
"Göbələk" tortu (foto-resept)
Dünyanın ən böyük şokolad tablosu ilk Avropa Oyunlarına həsr ediləcək
BMT ekspertləri Suriyanı sabah tərk edəcəklər
Angela Merkel Rusiyaya qarşı sanksiyaları uzatmağa çağırdı
77 kq arıqlayan qadın: "Kimsə inanmırdı, amma bunu etdim" - FOTO
Sakit və rahat yatmaq üçün
Britni Spirs yenidən məhkəməlik oldu-SƏBƏB/FOTO
Müğənniyə olan sevgisi onu bu hala saldı - FOTO
10 dahini ölümə aparan 10 axmaq hərəkət
Azərbaycanda növbə mədəniyyətsizliyi və biz...
TƏBİB-dən əhaliyə MÜRACİƏT
Qadınlar necə qənaət edir?
Yeni metro stansiyaları nə vaxt istifadəyə veriləcək?
Hamiləlikdə hansı idmanlar edilə bilər?
Ölkələrə görə dəyişən süfrə qaydaları
Squat nədir, necə edilir?
MN: Ermənistan yeni atəşkəs rejimini kobud surətdə pozdu
Sizə hansı vitaminlər lazımdır?
Ermənistan qazsız qaldı
Aztəminatlılara birdəfəlik yardım 290 min ailəni əhatə edəcək
Keçibuynuzunun faydaları
Əl boyama sənəti ilə hazırlanılan heyvanlar aləmi
Bazarlarda qiymətlər bahalaşdı
- ŞƏRHLƏR