Aşağıdakı xırda şeylər hər gün sizin sevincinizi əlinizdən alır:
Sara Hansen adlı yazıçı və psixoloq hesab edir ki, bədbəxtliyin çox sayda çalarları vardır. O şəxsən bu cür çalarlardan 50 xüsusiyyət aşkar etmişdir ki, bu davranışlar həmişə bizə mənfi təsir etməkdədir. Biz bu xanımın məqaləsindən çıxarışlar edərək, qısa şəkildə şərh verərək siz əzizlərə təqdim edirik və ümid edirik ki, bu xüsusiyyətləri həyatınızdan rədd edərək daha xoşbəxt yaşayacaqsınız.
1. Siz hər zaman narahatsınız
Narahatçılıq elə şeydir ki, insanı hərəkət etməyə qoymur, düzgün qərar qəbul etməyə imkan vermir. Ona görə də bacardığınız qədər özünü rahatlaşdırmağa və fikrinizi bir yerə toplamağa çalışın.
2. Siz hər şeyi öz nəzarətiniz altında saxlamaq istəyirsiniz
Hərdən adamlar elə güman edirlər ki, bu həyatda baş verən hər şeyi öz nəzarətləri altında saxlaya bilərlər. Bilirsinizmi, bu məsələ, hətta ən güclü adamın belə, qüdrətindən xaricdir. Biz özümüzdən başqa heç nəyi idarə edə bilmərik. Odur ki, fikrimiz özümüzdə olmalıdır.
3. Tez-tez inciyirsiniz
İncimək bir zəhərə bənzəyir ki, içib başqasının ölümünü gözləyirsən. İnciklik ancaq sizə neqativ təsir bağışlayır. Bunu unutmayın, inciyən, küsən siz olursunuz, lakin əks tərəf bəlkə də həyatdan zövq almaqla məşğuldur. Düşünün, buna dəyərmi?
4. Düşünürsünüz ki, hamı sizin qaydalar əsasında hərəkət etməlidir
Anlayın ki, dünyanın sizin qayda-qanunlardan heç xəbəri də yoxdur. Bunu nə qədər tez başa düşsəniz, bir o qədər xoşbəxt olarsınız. Əkər insanlar inciyir ki, nə üçün başqaları onların meyarları əsasında həyat sürmürlər. Halbuki siz insanları olduqları kimi qəbul etməlisiniz. Şübhəsiz ki, siz özünüz də başqalarının qanunlarına uyğun olaraq yaşamaq istəməzsiniz.
5. Siz özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsiniz
Biz həmişə bu oyunu oynayırıq. Məsələn, kiminsə həyatından bir hissəni götürüb öz həyatımızla müqayisə edirik. Məsələn, mən özümü hansısa məşhur bir futbolçu ilə müqayisə etdikdə özümün ondan daha pis oynadığının şahidi olacağam. Amma nə biləsən, bəlkə mən ondan daha yaxşı rəsm çəkə bilirəm? Nəticə budur ki, müqayisə meyarımız səhvdir. Əgər siz müqayisədən əl çəkə bilmirsinizsə, onda belə edin: Müqayisə edin, bu gününüz dünənki gününüzdən fərqlidirmi?
6. Düşünürsünüz ki, arzularınız həyata keçsə, siz xoşbəxt olacaqsınız
Kimsə deyir ki, mən yüz milyon manat qazansam, xoşbəxt olacağam. Başqa birisi deyir ki, filan maşını alsam, xoşbəxt olacağam. Amma başqa birisi deyir ki, ailəmlə bu gün şam etsəm, xoşbəxt olacağam. Sizcə bu şəxslərdən hansı biri daha xoşbəxtdir? Əlbəttə, böyük hədəflərin olması əladır. Ancaq bunlar gerçəkləşməyə də bilər. Odur ki, bu günün, indiki zamanın kefini çıxarın.
7. Siz bir “stəkansınız” ki, həmişə yarı hissəniz boşdur
Əgər siz pessimissinizsə və həmişə pis şeylər haqda düşünürsünüzsə, bütün bunlar həyatınızın gerçəkliyinə çevriləcəkdir. Ona görə də çalışın insanların yaxşı xüsusiyyətlərini görəsiniz, ətrafınızda gözəlliklər gözünüzə sataşsın.
8. Siz tənhasınız
İnsan sosial varlıqdır. Bundan imtina etmək mümkün deyil. Bir gün ayılacaqsınız ki, tənhasınız, əzginsiniz. Bu durumu dəyişmək lazımdır. Ona görə də insanlar olan yerlərə gedin. Öz fikirlərinizi başqaları ilə bölüşün, insanlara yardım edin, söhbətləşin. Görəcəksiniz ki, özünüzdə nə qədər yüksək əhval-ruhiyyə tapırsınız.
Ardı var....
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda qeyri-ərzaq məhsulları bahalaşdı
Leyla Əliyeva milyonuncu ağacı əkdi
Ərdoğan: Ermənistan silahlı qüvvələri Qarabağı dərhal tərk etməlidir
RİO-2016: 48 idmançımiz çıxışını başa vurub - SİYAHI
İki rəngli piroq (foto resept)
Görmənin gigiyenası
İncə naxışlı gəlinliklər
Jefri həm dostunun, həm də dostunun ərinin böyrəyini daşıyır-VİDEO/FOTO
NAACP mükafatları: Qırmızı Xalça
ABŞ-da əkizlər yüz il fərqi ilə başqa-başqa pandemiyaların qurbanı oldu
Hərəkətsiz qalmayın
Bakıda dayanacaq özbaşınalığı ilə bacarmaq mümkündürmü?
Snayder 36 minlik təzminat ödəyəcək-FOTO
Türkiyədə dəhşətli həbsxana tapıldı
Sizləri yaradan Allahı nə qədər tanıyırsınız?-1
Maraqlı fincanlar
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (32-ci həftə)
Məşhur cütlük qaçqın uşaqlara 2 milyon bağışladı
Vəsiqəlik şəklimizi niyə sevmirik?
Dahilərdən gözəl sözlər (14)
Evlənmək kişiləri daha xoşbəxt edir.
Təhsil naziri Emin Əmrullayev “Haber Global”a müsahibə verir - CANLI
HAVA necə olacaq?-20 Avqust
Həkim - xəstə lətifələri
Zəncəfilin faydaları
Sabah Bakıda hava yağmursuz olacaq
Lipoma, anqiolipoma və müalicəsi
Qadın ev işlərini görməyə məcburdurmu?
Uşaq sakit oturursa…
Kinoşünaslar gənclərə dəstək çıxdı
BMT Təhlükəsizlik Şurasında Qarabağla bağlı nələr müzakirə edildi?
Bakı metrosunda qadın işçilər ixtisar edilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
İtalyan pizzası (foto resept)
Şeyma Subaşıdan imtina etdilər-SƏBƏB
"Azərbaycanın mədəniyyət və turizm sahəsində yeni islahatlara ehtiyac var"
Şəkər xərçəng hüceyrələrinin inkişafına yardım edir
Hamiləlikdə ürəkbulanma necə keçər?
Mərci plov (foto resept)
Toyda bəylə gəlini cansız manekenlər əvəz etdi
İki yüzdən çox rolda səhnəyə çıxan sənətkar
Vanqanın qorxulu xəbərdarlığı
Günün qoroskopu: sizə təzyiq göstərməyə çalışan adamlar tapılacaq
Gündəlik saç yığımları
Yenəmi eyni hədiyyələr? Biz harada səhv edirik?
Kıvanç Tatlıtuğun “Hadi Be Oğlum” filmi hər kəsi göz yaşlarına boğacaq - VİDEO
Nanə bitkisinin müalicəvi əhəmiyyəti
Anası ilə sevgilisini səhv saldılar - FOTO
Xanım kaprizi salatı(foto resept)
Nemtsovla bağlı şok iddia
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
- ŞƏRHLƏR