Bakıda hava 11°
USD 1.7002 AZN
EUR 2.0005 AZN
18 oktyabr 11:59GÜLÇİN Hər açılan sabahımıza şükürlər olsun! 18 oktyabr 08:58Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 17 oktyabr 12:41GÜLÇİN Darıxıram........... 17 oktyabr 10:40Xəyalə Murad Yağır da sözdür)) 17 oktyabr 10:27Iceberg Ləzzətli yağış yağır))) 17 oktyabr 10:27Iceberg Salam, sabahınız xeyir 17 oktyabr 08:59Xəyalə Murad Gününüz aydın olsun! 16 oktyabr 09:31Xəyalə Murad Yeni iş və dərs həftəsində hər birinizi salamlayıram! 15 oktyabr 23:06Iceberg Salam, qadın.netin gözəl xanımlarına)) 15 oktyabr 10:13Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
37786

Gənc qalmaq üçün Şaolin rahibdən 10 məsləhət

Gənc qalmaq üçün Şaolin rahibdən 10 məsləhət

Döyüş sənəti ustası və rahib Şaolin Şifu Yan Ley bədən və ruhu uzunmüddətli sağlam və gənc saxlamaq istəyən insanlara dəyərli məsləhətlər verir. 

1. Həddindən artıq çox düşünməyin. Düşüncələr enerjini alır. Daimi düşünmə zamanı qocalma prosesi güclənir. 

2. Çox danışmayın. İnsanların əksəriyyəti ya danışırlar, ya da iş görürlər. Ən yaxşısı ikincidir. 

Gənc qalmaq üçün Şaolin rahibdən 10 məsləhət

3. İş prosesi zamanı hər 40 dəqiqədən bir 10 dəqiqəlik fasilə edin. Bir işə həddindən artıq diqqət kəsildikdə daxili harmoniya pozulur. 

4. Xoşbəxt olduğunuz anlarda emosiyalarınızı idarə edin. Onlar üzərində nəzarəti itirdiyiniz zaman ağciyərləriniz zərər görə bilər. 

5. Üzülməyin və öfkələnməyin. Bu qaraciyər və bağırsaqlar üçün zərərdir. 

Gənc qalmaq üçün Şaolin rahibdən 10 məsləhət

6. Çox yeməyin. Süfrədən doymadan qalxın. Həddindən çox yemək dalağa ziyan vura bilər.

7. İşlərinizi tələsmədən görün. Bu deyimi unutmayın: "Yavaş getsən, davamlı gedərsən".

8. Rahatlamaq üçün zaman ayırın. Yaınız fiziki hərəkətlərlə məhdudlaşmayın, daxili balansı qorumaq üçün meditasiya da lazımdır. 

9. Yüklənmələrə də diqqət edin. Əgər insan sadəcə meditasiya ilə məşğul olub fiziki hərəkətlər etmirsə, bu da süstlük və yuxululuq yaradar. 

10. Kunq-fu öyrənin. Harmoniyaya çatmaq üçün bədəninizin nə istəməsini öyrənə bilərsiniz. 

Səslərin sayı: 1
7
774
Loading...
loading...
Şərhlər
Offline
Kənan Rəcəbli
Ceylan Mumoğlu doğrudur :)
17 sentyabr 2016 17:17
Offline
Ceylan Mumoğlu
Kənan Rəcəbli,
Ona inanıram, çünki rahiblər bu cür özlərini inkişaf etdirirlər ruhanilik baxımından.
17 sentyabr 2016 17:14
Offline
Kənan Rəcəbli
Ceylan Mumoğlu kunq-fu`nu pulsuz öyrədənlər də var, kinoda görmüşəm :D
17 sentyabr 2016 17:10
Offline
Ceylan Mumoğlu
Kənan Rəcəbli,
Təbii ki, müəllim öyrətməsi başqadır, bunun maddi tərəfi də olar yəqin)
17 sentyabr 2016 17:08
Offline
Kənan Rəcəbli
Ceylan Mumoğlu ama nəyisə düz eləməsək biz bilmiyəciyik axı, youtubedakı isə filan şeyi səhv etdin demiyəcək :) bəzi şeyləri öyrənmək üçün ünsiyyət qura biləcəyin müəllim şərtdir :)
17 sentyabr 2016 16:59
Offline
Ceylan Mumoğlu
Kənan Rəcəbli,
Birinci cümlə barəsində sizinlə razıyam. Axırıncı cümlə isə hər kəsin özündən asılıdır. İndiki dövrdə youtubedən videoları izləyərək öyrənməyə başlamaq olar. smile
17 sentyabr 2016 16:15
Offline
Kənan Rəcəbli
bəzi dedikləri sünnədə də var, birinci dediyi ilə qətiyyən razı deyiləm, axırıncısını isə öyrədən olsaydı nə vardı ki :)
17 sentyabr 2016 13:33
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır