USD 1.7012 AZN
EUR 1.9783 AZN
10:17Xəyalə Murad Sabahınız xeyir olsun, Əziz Qadin.Netlilər! 10:17Xəyalə Murad Xoş həftə sonları diləyirəm!Bizimlə olun,Qadin.Netli olun! 07:55GÜLÇİN Sabahınız xeyir olsun! Həftə sonu xoş istirahətlər! 00:20Selvi Her vaxtiniz xeyir eziz Qadin.netciler
37503

Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?

 

Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?

 

Türk yemək mədəniyyətində ayran və ət vaz keçilməz ikilidir. Son vaxtlarda ən çox mübahisə edilən mövzulardan biri ət ilə süd və süd məhsullarının birlikdə istifadə edilib edilməməsidir. Bu mövzu ilə bağlı aparılan araşdırmalara görə kalsium dəmir qəbuluna bir az təsir etməkdədir. Ancaq fərqli kalsium istifadə miqdarlarının dəmir udulmasına təsirinin nə olduğunun aşkarlanması lazımdır.

 

Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?

 

Burada əsas nöqtə kalsiumun nə qədər dəmir qəbulunu əngəllədiyidir. Tək paylı qəbul araşdırmalara görə pəhrizimizdə yer alan fosfat, fitat və askorbin turşusu kimi komponentlərin də kasium qəbuluna təsir etdiyi müşahidə edilmişdir. Dəmir sorulmasının kalsium tərəfindən təsirlənməsi incə bağırsaqlarda olan kalsiumun miqdarına bağlııdr.Tək bir cür qidanın verildiyi bu araşdırmalara görə fikir bildirmək foğru deyildir. Çox paylı sindirim araşdırmaları bu təsiri daha yaxşı izah edir.

 

Ətlə ayran birlikdə qəbul edilərmi?

 

Bu araşdırmalarda kalsium istifadəsi az olan şəxslərdə dəmir sorulmasına təsirinin çox az olduğu müşahidə edilmişdir. Dəmir baxımından zənginləşdirilmiş uşaq yeməklərinin uşaqlara verilməsində, süd verən xanımlarda, yeniyətməlik dövründəkilərdə və yetişkin kişi və qadınlarda kaslium istifadəsinin dəmir sorulmasına önəmli bir təsirinin olmadığı qeyd edilmişdir.

Səslərin sayı: 1
2
927
Loading...
Şərhlər
Offline
.................
Melumatlandirdiginiz ucun cox sag olun Aida xanim give_ros
12 sentyabr 2016 15:07
Offline
°elif •.°
Aaaaa bunu bilmirdim oyrenmeyim ela oldu tesekkurler Aida xanim kiss
26 avqust 2016 09:22
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Son yazılar
Son şərhlər
Maraqlıdır
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış