Xüsusən də yay aylarında daha çox geyinilən "vyetnamka"lar ayaq və ayaq barmaqları üçün zərərlidir. Bunu deyən türkiyəli ortoped və travmatoloq Əhməd Özyazqan ayaq sağlamlığı üçün bu cür ayaqqabılardan uzaq durmağı məsləhət görür. Milli.Az lent.az-a istinadən mütəxəssisin fikirlərini təqdim edir.
Həkim "vyetnamka"ların ilk növbədə ayaq, bilək və qıçlarda ağrıya səbəb olduğunu açıqlayıb. Yay mövsümündə həm qadınlar, həm də bəylər tərəfindən çox geyinilən bu tərz ayaqqabıların ayaq kəmərini dəstəkləyən hissəsi olmadığı üçün sağlamlıq baxımından zərərlidir: ""Vyetnamka"lar çox zərərli olmaqla yanaşı, uzun müddət yeridikdə ayaqları zədələyir. Ayaq, bilək və qıçlarda ağrılara səbəb olur, ayaqdan ombaya qədər ağrı və narahatlıq yaradır. Barmaq arası başmaqları geyinən zaman ayaq zərbə alarsa, bu, birbaşa ayağa təsir edir və sümüklərdə ciddi problemlər ortaya çıxarır".
"Vyetnamka" və sandalların düzdabanlı olması və ayaq kəmərini dəstəkləyən hissəsinin olmaması ayağın dəstəksiz qalmasına, nəticədə yeriyərkən ayaqların daha çox ağrımasına səbəb olur. Ayaq kəmərini dəstəkləyən hissənin yoxluğu, eyni zamanda biləkdə də müxtəlif şikayətlərin yaranmasına gətirib çıxarır: ""Vyetnamka" davamlı geyinildikdə ayaqdakı təzyiq artır və davamlı stressə məruz qalan ayaqdakı sümüklərdə çatlar meydana gəlir. Bu ayaqqabıların zərərlərindən biri də barmağın arasına keçən hissənin möhkəm və ya böyük olmasına, baş və işarə ayaq barmaqları arasında şiddətli ağrı, yara və bakteriyaların inkişafına səbəb olmasıdır. Yerimə çətinliyi da yaşadan "vyetnamka"ları çimərlikdə geyindikdə duş alan zaman bakteriyalara yoluxa bilərsiniz. Aparılan araşdırmalar "vyetnamka"ların 18 mindən çox bakteriya yaratdığını sübut edib".
Əhməd Özyazqanın sözlərinə görə, "vyetnamka"lar dikdaban ayaqqabılardan belə, təhlükəli olur: "Rahatlığı ön planda saxlayıb dikdaban ayaqqabılardan imtina etmiş ola bilərsiniz. Ancaq "vyetnamka" və sandal dikdaban ayaqqabıdan daha zərərlidir. Dabanları çox düz və alçaq olan, yolda asanlıqla burxula bilən və ya ayağınızdan çıxan bu başmaqlar sizi diqqətli yeriməyə məcbur edir, bu da daha kiçik addımlar atmanıza və yavaşlamanıza səbəb olur".
Yay aylarında isti havalı günlərdə ayaqların tərliykən sürüşməsi, dönərək burxulması yıxılmağa səbəb olur. Topuğu kifayət qədər dəstəkləməyən, incə, düz və alçaq formalı "vyetnamka"lar topuqlarınıza zərər verir və ağrı fiksasiyaya səbəb olur: "Başmağın barmaq arasına girən ipi sürtünmə səbəbindən barmaqlarda qıcıq, yara, su toplanmasına səbəb ola bilər. Başmaqları ayağınızda saxlamaq üçün daha çox güc sərf edən və qıvrılan barmaqlarda qalıcı zərər meydana gələ bilər və bu, cərrahi əməliyyata qədər aparıb çıxarar. Bu kimi pis halların qarşısını almaq üçün ayağınızı daha möhkəm "qucaqlayan", bərk əsaslı, qoruyucu sandal seçin. Həddindən artıq düz ayaqqabı və başmaqlar uzun müddətli istifadə zamanı duruşunuzu pozar, ayağınızda problemlərə yol açdığı kimi, yerimə, oturma, durma kimi başqa çətinliklərə da səbəb olar. Ayaqqabıların yeriyərkən diz, omba və kürəyi dəstəkləməsi vacibdir. "Vyetnamka"larda bu xüsusiyyətlərin heç biri yoxdur. Bu da bədəndə yorğunluğa və ağrılara gətirib çıxarır. Xüsusilə, kürəyinizdə ağrı ola və iltihaba yol aça bilər. Plastik "vyetnamka"larda bir çox kanserogen, toksik maddələrin olma ehtimalı var. Ona görə də parça və dəridən hazırlanmış sandal seçin. Təbii maddələr hər zaman daha etibarlıdır".
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Aclıq hissini öldürməklə arıqlamağın yolları
Evdə"şirin" epilyasiya
Ərzaq məhsullarının qiymətləri ucuzlaşıb
Pul sizin üçün nədir?
İrem Derici 40 kq arıqlayıb-FOTO
Yaşıl çay qocalıqda iş qabiliyyətini saxlamağa kömək edir
Türkiyədə çevriliş CƏHDİ: Azərbaycandakı banka 3,6 mlrd.-lıq zərbə
Azərbaycanda qəbul imtahanlarının keçirilmə vaxtları dəyişəcək?
Acı çəkirsinizsə öyrənə bilməzsiniz!
IDEA kampaniyası məktəblilərin diqqətini ətraf mühitin qorunmasına yönəldir
Solğun dərilər üçün maska
İranla sərhədimiz tam açılır
Məşhur müğənni pulsuzluqdan gileyləndi
Hindistanın 70 illik müstəqilliyi münasibətilə Bakıda möhtəşəm Bollivud gecəsi keçiriləcək - FOTO
Rəqəmli yayımın analoq yayımdan hansı üstünlükləri var?
Günün ulduz falı
Megan qısa geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
"İstanbuldakı terror aktını Suriya vətəndaşı törədib"
Onlar bizi belə aldadırlar
Xərçəng şişlərini məhv edən dərman hazırlandı
Günün ulduz falı
Yeni ildə nə geyinəcəksiniz?
Tələbə 6 gün meşədə tək yaşadı-FOTO
İlham Əliyev fəxri adlar verdi
Unudulmaz tərz sahibi: Farah Fawcett
Mehmet Ali Erbilin 61 yaşı qeyd ediləcək
Sulu qar, qar yağacaq - Sabahın HAVAsı
Məmməd Arazın yubileyi münasibəti ilə tədbir keçirilib
10 sentlik sikkə 1,32 milyon dollara satıldı
Mövqelərimiz atəşə tutulub
Bu il məhsuldarlıq aşağı ola bilər
Duyğusal yemə ilə necə başa çıxmalı?
İŞİD Bağdada girdi: 1000 ölü
İslanmış mobil telefonu xilas etməyin yolları
Müdafiə Nazirliyi: “Düşmən Ağbəndi atəşə tutur”
Trampın malikanəsi satılır - FOTO
Günün ulduz falı
Bu qidaları ac mədəyə yesəniz, daha sağlam olarsınız
Bu günün hava proqnozu
Çimərlikdəkiləri heyran qoydular
Yağan aramsız yağışlar daşqınlara səbəb olub
Sürətli oxu - 7
Dünyaca məşhur şou bağlandı-SƏBƏB
Baxılması lazım olan 15 portret fotosu
Yerkökünün faydaları
Rezidenturaya qəbul olmaq istəyənlər üçün sınaq imtahanı keçirilir
Cehiz alış-verişi
İquain almanlara meydan oxudu
Alexa Chungın dəbli donları
Qəbul imtahanından az bal toplayan abituriyentlərin nəzərinə
- ŞƏRHLƏR