Bakıda hava 10°
USD AZN
EUR AZN

İşgüzarlığı artıran qidalar

İşgüzarlığı artıran qidalar

Havaların isti keçməsi bizdə bir növ istəksizlik, halsızlıq, həvəssizlik oyanır. İşlərimizi əvvəlki aktivliklə görə bilmirik və bir çox hallarda gecikmələrə görə müdriyyət tərəfindən töhmət eşidirik. Bəs yaxşı yay məzuniyyətinədək özümüzü işdə sözün əsl mənasında işgüzar göstərə bilmək üçün nələr edə bilərik? Mən sizə işgüzarlığı artıran qidaları təqdim edim, siz də faydlananıb nəticəsini görün. Sonra təşəkkür edəcəksiniz  smile 

İşgüzarlığı artıran qidalar

İspanaq

Çoxları sevməsə də, bilin ki, işgüzarlığımızı artıracaq ən vacib qidadır.  

İşgüzarlığı artıran qidalar

Paxla

Təzə paxlanın tərkibi o qədər zəngindir ki, sizi nəinki işgüzar, hətta uzunömürlü edəcək.

İşgüzarlığı artıran qidalar

Buğda

Buğdanın tərkibində B vitamini bol miqdarda var. B vitaminin nə dərəcədə faydalı olduğunu izah etmək üçün günlər lazımdır. Peşman olmazsınız. Mütləq istifadə edin.

İşgüzarlığı artıran qidalar

Brokoli

 Zehni yorğunluğun təbii dərmanı brokolidir. Əgər özünüzü fiziki və zehni yorğun hiss edirsinizsə, brokoli istifadəsini artırın.  

İşgüzarlığı artıran qidalar

Su

Möcüzəvi içki olan su bədənimizə olduqca çox vacibdir. Susuz həyat olmadığı kimi susuz iş fəaliyyətimiz də aşağı olur. Yay fəsli olduğundan suya təlabat yüksək olduğundan əminəm ki, lazımınca su içirsiniz. 

İşgüzarlığı artıran qidalar

Badam

Magneziumla zəngin olan badamı qidanızdan əskik etməyin. Gündəlik 3-4 ədəd də olsa mütləq yeyin.

Səslərin sayı: 2
4
1443
loading...
Şərhlər
Offline
♥Mira♥
Faydali xebere gore cox sag olun give_ros
26 iyun 2016 17:21
Offline
Pərvanə
İspanaq,brokoli ,paxla badam sevirem bunların hamisini.
26 iyun 2016 13:49
imza:
Arzu et, istə; amma o arzu ölçülü olsun. Bir saman çöpü bir dağı qaldırmaz.
Offline
Ceylan Mumoğlu
Kaş bütün uşaqları elə əvvəldən bu cür qidalara alışdıra bilsək, bayaq Alpay şəkərli qidalardan nisbətən çox miqdarda yemişdi, dalaşdıq. Şəkəri icad edənə nə deyim.
26 iyun 2016 01:11
Offline
Aysel İ.
Yalnızca brokolidən istifadə etmirəm. Təşəkkürlər.
25 iyun 2016 18:07
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!